• 青菜含维生素 误区使营养流失 2011-8-31饮食

    青菜富含维生素,对人体的健康有很多好处,当然,这些营养成分被吸收的前提是烹饪得当,否则,再多的营养成分也会白白流失。

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  • 西红柿促代谢 吃对方法最关键 2011-8-31减肥

    西红柿随处可见,但是大部分女性对西红柿的瘦身功效却视而不见。西红柿中含有人体需要的多种维生素、矿物质等营养物质,还可以促进我们的新陈代谢,帮助我们瘦身。其实西红柿的食用方法是有讲究的。

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  • 维生素变危身素 过量服用惹皮炎 2011-8-31药品

    美国国家卫生研究院的科学家一份报告指出,有关临床试验证实,长期补充维生素不仅难防心脏病和癌症,反而会产生副作用。

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  • 女性太苗条孕早期最易流产 2011-8-31产科疾病

    据英国媒体近日报道,英国科学家最新调查研究显示,腰身纤瘦的女性更容易在怀孕早期流产。“英国皇家卫生与热带医药学院”的一组医学人员,经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过三个月的女性进行观察与研究,得出了上述结论。研究显示,纤瘦的女性怀孕头三个月比正常女性流产率高出72%。防流产要多吃瓜果蔬菜和巧克力研究还发现,每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的妇女,流产的危险会大大降低。据统计,仅在英国,便有五分之...

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  • 简简单单扩胸操 迅速变身D罩杯 2011-8-31减肥

    羡慕别人傲人的胸围?的确,同样的衣服穿在胸部丰满的人身上,效果当然不一样!但是,与其埋怨没有先天生就丰满的上围,还不如从现在开始就行动起来,跟小编一起做做这套简单的丰胸操,告别尴尬的a-c。

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  • 山药的几种食疗作用 2011-8-31饮食

    山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

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  • 宝宝喂养预警:营养过剩 2011-8-31育儿

    补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,如果钙和维生素d均过量,容易引起高钙血症,钙如沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化。

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  • 男人醉酒后需注意的七件事 2011-8-31男性

    酒喝多之后,全身难受不堪。近日,美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后应该做什么,不应该做什么,对于缓解醉酒症状十分有效。1、不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂,酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧,感觉更糟糕。建议:多喝红茶,第二天多喝水,可达到提神作用。2、不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质,导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议:次日早晨提前1小时服用布洛芬。3、少吃腊肠和火腿。香...

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  • 孕妇腿抽筋不要一“钙”而论 2011-8-31育儿

    半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素d含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或...

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  • 西红柿促代谢 吃对方法最关键 2011-8-30减肥

    西红柿随处可见,但是大部分女性对西红柿的瘦身功效却视而不见。西红柿中含有人体需要的多种维生素、矿物质等营养物质,还可以促进我们的新陈代谢,帮助我们瘦身。

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