维生素缺乏还能生病?南京市中西医结合医院日前就收治了这样的患者,因为缺维生素B12,60多岁的老汉走路如踩棉花。

缺维生素B12走路像踩棉花


  李大爷今年62岁了,他最近走起路来,常感到脚像踩在棉花上一样,到医院一检查,不是器质性病变,而是维生素B12缺乏症。

  维生素B12缺乏的常见原因有胃、肠道疾病、偏食、挑食(包括一部分素食者)、长期嗜酒等胃肠道疾病也会引起维生素B12缺乏,另外,慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻患者、肠炎患者以及恶性肿瘤患者,对维生素B12的吸收功能也较差。医生建议,维生素B12缺乏者可以适当多吃些瘦肉、鱼、蛋、乳品、紫菜、南瓜等。特别需要提醒大家的是,老人、平时不吃蛋和奶制品的人必须补充维生素B12;在月经期间或月经前补充维生素B12非常有益;孕妇及哺乳期妇女也应补充。

  【关于维生素B12】

  1.动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品。

  2.维生素 B 12 不易被胃吸收,大部分是经由小肠吸收,故长效型锭剂效果较好。

  3.若出现食欲不振、消化不良、舌头发炎、失去味觉等症状,便是缺乏维生素 B 12 的警讯。

  4.严重缺乏维生素 B 12 时,医师多会以注射方式补充。

  5.老年人对维生素 B 12 的吸收较困难,可至医院透过注射方式补充。

(实习编辑:林文生)

更多精彩尽在药品频道!

39健康网 - 39健康網 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2024 未经授权请勿转载 | 联系我们