准大一新生们九月份就要进入新的学习生活，而军训是新生们要面临的第一个挑战！军训毕竟是带有一定强度和时间长度的强化训练。青少年的身体状况千差万别，确实并非每个人都能承受，但对大部分身体素质基本合格、能够参与军训的学生来说，更重要的是积极做好防病准备。
新学期开始了，不少大学新生第一次远离家乡到异地去上学，可是有些新生入学后会出现一系列原因不明的不适症状，当中，以“腹泻”最为常见。这时候可以吃点保和丸、正露丸、午时茶颗粒或者蒙脱石散等药，其中，保和丸具有较好的解痉止痛及止泻的作用；正露丸对水土不服引起的腹泻效果尤佳；午时茶颗粒化湿和中，还可以治疗感冒；蒙脱石散被认为是一种安全、高效的抗腹泻药物，不改变正常的肠蠕动，不影响食物的正常消化吸收，也不影响葡萄糖和氨基酸的吸收。
在军训中，如果出现中暑，应马上向教官报告，到通风阴凉处喝些凉开水休息，并服用防中暑的药物。如十滴水、仁丹、藿香正气水等等。
做女人难，做个痛经的女人，更难！女人，从十三四岁到五十多岁，大半辈子，除了怀孕以外，几乎每个月都会有那么几天，轻则腰酸虚弱，重则痛不欲生。碰上军训这种特别的日子，更是难受！这种时候就需要服些止痛药缓解缓解。常用的止痛药有：元胡止痛片、芬必得、月月舒。此外，在经期到来前，喝点生姜红糖水对缓解痛经也是有一定帮助的。
—— 更多痛经止痛药品天热加上大运动量的训练，流汗使人们消耗大量的能量，人体的抵抗力会随之下降；有的同学训练完回到寝室，汗没干透就马上用凉水洗澡，这个时候就很容易感冒。军训中特别是剧烈运动后，不要马上脱衣防止感冒。感冒不是小病，如有不适感及早到校医院就诊。另外，提前吃些预防感冒的药，增强免疫力，也不失为一个好方法。
