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肌肉紧张用什么药?用它可有效缓解症状!
2020-06-30

  常常运动的可能会发现,在运动后会出现肌肉紧张的情况,而肌肉紧张也是临床上的常见的肌肉功能障碍。其实这种情况是和很多因素是有联系的,其中包括运动后容易忽略恢复锻炼,长此以往,就会导致肌肉紧张。在肌肉严重紧张时通常也会使用药物治疗。那么,肌肉紧张用什么药?

  肌肉紧张用什么药?

  运动后出现肌肉紧张的情况的话,建议大家使用玉林正骨水来缓解!

  正骨水来源于广西著名老中医陈善文的秘方,由广西玉林制药生产。“玉林牌正骨水”还被认定为国家地理标志保护产品,产品畅销海内外。

  

正骨水jpg

  中医学认为,气滞血瘀、筋脉瘀阻是跌打损伤的病机,治疗该病,常采用活血化瘀、通络止痛之法。玉林正骨水是一种用于治疗跌打扭伤的老药,具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效。

  大多数人对玉林正骨水的认识都停留在“正骨”二字,其实它对运动损伤的疗效也非常显著,适用于运动损伤、运动损伤预防等。只要用药棉蘸药液轻搽患处2~3次,就可以有效缓解运动造成的关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤等症状。因此正骨水常用于治疗早中期的急性肌肉、软组织损伤。

  如何预防肌肉紧张?

  1、跑前热身。不要在身体冷的状态下开始跑步,需要在跑前进行拉伸、热身,跑步之后进行身体冷却。

  2、斜坡跑注意休息。和平地跑步相比,斜坡跑更容易让小腿肌肉疲劳,承受的压力更大。斜坡跑时需提防训练过度,注意休息。

  3、避免连续劳累。刚结束一次高强度训练之后,不要在第二天继续进行,至少要间隔一天再进行高强度的训练。

  4、及时补水。特别是在天热的时候,跑者要补足水分,还要补给电解质。

  5、将拉伸作为日常训练的项目之一,哪怕只是简单的提踵练习,都会起到很好的作用。

  6、跑鞋合脚。跑者需要购买专业的跑鞋,为足弓提供充分支持,具有很好的缓冲效果。

  以上就是肌肉紧张用什么药的相关内容,分享给大家,希望对大家有所帮助。提醒大家,在运动前一定要做好热身运动,这样就能避免在运动之后出现肌肉紧张的情况了。如果出现严重的肌肉紧张一定要及时就医。

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