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提神功效好的药有哪些?来试试它吧,让你学习和工作的效率加倍
2020-06-30

  现在很多人早上多赖床一分钟,觉得赚到了,晚上多熬夜一分钟也觉得是赚到了。这种错误的生活习惯,长期下来不但容易发生严重的疾病,还会让人白天没有精神,昏昏欲睡。又或者到了下午,晚上明明睡好了,却依旧提不起精神,这个属于正常的情况。但不管是哪种情况,提神是很重要的,不然很影响工作和学习。那提神功效好的药有哪些呢?

  

云香精jpg

  提神功效好的药有哪些?

  云香精为玉林制药的专利产品,是根据广西著名老中医陈善文先生献出的秘方,结合现代技术研制而成的纯中药制剂。

  云香精为黄棕色澄清液体;气芳香,味辛辣而清凉。

  云香精气味芳香、清凉,渗透力强,外用云香精还能有效缓解晕车、晕船等给身体带来的不适,并能较好地提神醒脑,提高学习和工作的效率。

  云香精既可以内服也可以外用,应症范围广,适用于风湿骨痛、伤风感冒、头痛、肚痛、心胃气痛、冻疮等,能够对抗多种疼痛。

  云香精的独特疗效源于中药的强大魅力,也源于玉林制药深厚的历史积淀。玉林制药始于1956年,是中国首批商务部认定的中华老字号企业,也是中国中药制药50强企业之一,旗下拥有12个具有独立自主知识产权的国家中药保护品种。

  平时还有哪些方法防止白天没精神?

  多运动:

  研究显示,一周 3 次中低强度锻炼(例如慢跑、骑行),每次至少 20 分钟,坚持 6 周后,可以明显增强力量和耐力,让整个身体更好地运转。

  看来,总是累和困并不能作为不锻炼的借口,因为坚持运动才会让人精力更旺盛。

  来点新鲜空气:

  冬天冷,待在温暖密闭的室内;夏天热,待在凉爽密闭的空调房里。

  反正,少出门、不出门舒服,对吧?

  当然不对。

  虽然空调有换气功能,但密闭房间里空气循环仍然不太好,二氧化碳浓度容易偏高。

  人体内的二氧化碳有一个重要的功能,就是刺激体内控制呼吸的神经,如果室内二氧化碳浓度太高,身体里也会变高,这样大脑会认为氧气不足,得多来点氧气,于是加快加深呼吸。

  但是,室内的空气条件并不会越来越好,这样能量供应不足,人自然就容易累、没精神。

  所以,当你觉得很困很疲劳的时候,打开窗户,或者干脆出去走走,呼吸点新鲜空气你就会觉得神清气爽。

  当然,这几天犯困的话,丁当强烈建议你出门走走,因为外面的冷风吹啊吹啊……

  就能冻你一个激灵。

  第三招,睡够:

  一般来说,夜间 7~8 个小时的高质量睡眠,就能让人白天精神抖擞。

  不过不是睡得越久越好,通常晚上睡觉不要超过 9 小时。

  如果是白天,那么 20 分钟左右的午休也能让你恢复活力。

  今天咱们讲了提神功效好的药有哪些这个话题,吃好睡好,多多锻炼身体,可以很好的解决白天没精神的情况,但下午困是正常情况,大家可以试试云香精,喷一喷提神醒脑,还是很不错的。

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