首页 > 药品 > 玉林正骨水 > 骨科保健 >为什么运动后腿酸
为什么运动后腿酸
2018-08-01

  对于喜欢跑步或钟情于马拉松的跑友来说,经常会感到后腿酸痛,一般我们认为是在跑后没有进行充分的拉伸而造成的。的确,没有及时放松肌肉,会导致乳酸堆积过多,从而造成肌肉酸痛。那么,就只有这一个原因吗?下面我们就简单为大家介绍一下为什么运动后腿酸吧,希望大家能够引起重视。

  为什么运动后腿酸?

  1、首先,跑步前没有做准备运动。

  当肌肉处于松弛状态下,突然一下子提高跑步速度,导致小腿肌肉处于紧张状态,如果是中长跑,就会因为运动量过大、肌肉拉扯,造成小腿胫腓骨膜撕裂损伤。

  2、其次,没有做好拉伸运动。

  如文章开头所说,在快速跑步后没有及时放松肌肉,乳酸过多导致肌肉酸痛。

  3、最后,其他原因。

  导致腿部酸痛成因复杂:跑步的场地过硬、跑鞋缓冲力不足、落地动作不对都会使得小腿受到较大的震荡,导致小腿疼痛。

  运动后腿酸痛及时用玉林正骨水可缓解

  当出现酸痛感时会让人非常难受,所以大家比较重视缓解工作。而正骨水就是不错的选择,具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效,用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动损伤(外伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲劳(僵硬/麻木)、运动损伤预防(运动前用)等。

  不仅如此,正骨水是一款可以缓解运动疲劳(肌肉酸痛)的祖传秘方,促进骨痂形成、对骨骼修复有促进作用,是国家地理标志保护产品,产品畅销海内外。

  神秘的正骨水拥有的是祖传秘方,来源于广西著名老中医陈善文,还申请了国家地理标志保护产品,是2004 年度国家秘密技术项目之一,这些秘方不仅是我们国家中药宝库的瑰宝,也是国民健康的一大福音!

  以上内容就是针对“为什么运动后腿酸”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。无论是腿部酸痛还是其他部位酸痛对于我们来说都会造成影响,所以在这里提醒大家一定要引起重视,积极缓解。

上一篇:如何预防锻炼后出现的肌肉酸痛?
下一篇:好消肿止痛的中药有哪些