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跌打损伤忌吃什么
2018-07-18

  跌打损伤对于身体肌肉的冲击较大,生活中除了用药以外,大多数人都会选择通过食疗帮助恢复。但是需要注意的是,并不是所有的食物都能吃,那么,跌打损伤忌吃什么?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

  跌打损伤忌吃什么?

  忌食酸辣、燥热、油腻 ,尤不可过早食用肥腻滋补之品 ,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 。否则瘀血积滞,难以消散,会拖延病程 ,使骨痂生长迟缓 ,影响日后关节功能的恢复。

  跌打损伤多吃下面几种食物对恢复好

  月季花烧鱼肚:水发鱼肚600克放锅内,烧沸炖1小时取出切块,用沸水略焯,捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟,去异味。炒锅上火,放麻油烧,下入调料,放鲜汤,汤沸后取葱、姜,鱼肚挤净原汤,放锅内,小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡,将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内,鱼肚起锅,淋上鸡油,盖花上。烧好服食主治跌打损伤。

  牛膝炖猪肉:土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟,过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟,入冰糖50克煮至溶。佐餐食。功能为补肾壮腰。主治跌打损伤、腰肌劳损。

  跌打损伤除了饮食需要注意以外,用药处理也是非常重要的。

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  正骨水是一种用于治疗跌打扭伤的老药。此药的适用范围很广,不过大多数人对它的认识都只停留在“正骨”二字,其实它对运动损伤有着非常神奇的疗效!

  此药由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成,具有祛风湿、强筋骨、行气活血、消肿止痛、舒筋活络的功效。

  正骨水的包装分为喷雾装和擦抹装,携带和使用均较方便。此药中含有少量的薄荷脑、樟脑及酒精,因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后,其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中,迅速起到止痛的效果。一般来说,人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状,只需用此药液轻搽患处2~3次就可有效地缓解症状。正骨水常用于治疗早中期的急性肌肉、软组织损伤。

  以上内容就是针对“跌打损伤忌吃什么”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。跌打损伤虽然不算什么大伤,但是对筋骨也是有一定的影响的,所以建议大家在恢复期间还是多加注意一些要比较好,这样有利于恢复。

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