欧姆龙HJ-302电子计步器评测报告

　　四.使用篇

　　1.读数感受

　　虽然HJ-302的屏幕大小仅为宽39.5x高20.5mm，但是字体大小适中，布局清晰合理，测量值一目了然。

　　2.便携性

　　前面就已经介绍过，HJ-302的重量仅为28g，非常小巧，因而携带起来很方便。而且，HJ-302摒弃了过去腰间式的设计，不需要刻意倾斜佩戴在皮带等位置，只要将挂绳和锁扣系到电子计步器上，再将它挂在脖子上或是放在口袋、包中，就可以进行计步。

　　但是，直接将HJ-302垂挂在腰上或是背包上都是不可取的。因为在两种情况下，HJ-302很容易发生不规则的晃动，从而导致HJ-302无法正确计步。

　　3.数据精度

　　鉴于电子计步器本身的用途，毋庸置疑地，使用者对其在数据精度方面提出的要求是非常高的。为了对HJ-302的数据精度进行评估，39健康评测室邀请了8位试用者进行体验。在这次评估中，39健康评测室将设立三个项目作为主要参考条件，分别为：试用者自行计算的行走步数(下表简称A)、HJ-302测量的步数(下表简称B)以及HJ-302测量的运动量步数(下表简称C)。步数与运动量步数的区别具体见“性能篇——2.功能板块”。

　　在每一位试用者使用前，39健康评测室都将按照试用者本身的情况对HJ-302的各项初始数据进行重新设定。另外，每一位试用者都被要求穿上运动鞋，把HJ-302挂在脖子上，在平地以较均匀的步伐进行速度基本恒定且步行强度大于3METs的步行运动，以保证HJ-302能正确计步，从而获取可靠的测量数据。

　　从上表数据可以看出，试用者自行计算的步数与HJ-302测量的步数并不等同，HJ-302测量的步数都比试用者自行计算的步数多3—7步，误差并不太大。而HJ-302测量的运动量步数则与另外两者之间存在20多步的差距，但39健康评测室认为，这是在正常范围内的误差，因为试用者从开始行走到步行强度达到3METs是需要一些时间的，这段时间内行走的步数并没有被计算在运动量步数中。

　　HJ-302是依靠3D传感技术进行计步的，丝毫不出现偏差是不可能的。上表数据显示，每一组的A、B、C值之间误差的规律以及趋势是基本一致的。因此，尽管存在细小的误差，但这并不太影响最终测量数据的参考价值。

　　4.电池的使用寿命与电池的更换

　　HJ-302的电池消耗量会根据每日步行的频率和使用者佩戴时间而有所变化。如果使用者在日常生活中一直携带该电子计步器，那么电池的消耗量会大一些。这里按使用者一天携带15小时，其中约4小时的步行移动能被电子计步器检测出来进行推测，电池大约可以使用4.5个月。如果使用者只在步行时携带，电池的使用寿命会更长。按1天只有2小时的步行进行推测，电池大约可以使用6个月。(无论是在哪一种情况下，如果运动量增加，电池寿命也会相应减少。)

　　当电池电量不足时，屏幕中会出现闪烁的“ ”标志;当电池电量即将耗尽时，该标志会持续出现。但在更换电池时要注意，整个过程应避免跨越凌晨0：00。因为取出电池日与放入电池日会被当做同一日处理，因此如果跨越凌晨0：00，取出电池日的测量值和放入电池日的测量值会被系统自动相加，造成最终测量结果和事实出现偏差。

　　为了方便使用者更换电池，HJ-302还附上了简易螺丝刀，十分人性化。

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