有些老年患者急于治疗便秘，往往使用大黄、芒硝、番泻叶等作用比较强烈的中药。其实，这种做法并不正确。便秘的病情分类比较多，一味泻下对身体伤害很大，有时会适得其反。那么，老年人便秘应如何选用药物呢？

众所周知，口角炎、口腔溃疡等所谓“上火”表现，其实常是维生素缺乏所致，特别是维生素B2缺乏。

湖南湘雅医院神经内科杨欢副教授在接诊中发现，很多成功戒酒的人，戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素，特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后，喝酒的欲望会大幅度地锐减，可见，多补充B族维生素有助于戒酒。

秋冬是果农收获的季节，也是呼吸道繁忙的季节，支气管哮喘、肺炎、流行性感冒以及支气管炎等等纷至沓来，让它应接不暇。而最近一项研究发现，服用维生素D有助于改善肺功能，不妨试试？

生长痛一般在5岁前起病，8～12岁疼痛最显著，13岁以后明显减少并逐渐消失。疼痛是间歇性的，多为下肢，有在睡前出现，也有在半夜出现，持续时间较短。

维生素不仅是我们身体所必须的营养物质，同样是保养肌肤不可或缺的东东。它们在美白、抗衰老、修复等方面都有着举足轻重的作用。切记小编给大家提供的信息，赶紧把缺少的维生素补充起来吧！

美国国家卫生研究院的科学家一份报告指出，有关临床试验证实，长期补充维生素不仅难防心脏病和癌症，反而会产生副作用。

维生素分为水溶性和脂溶性两种，水溶性维生素服后可随尿液排出，毒性较小，但大量服用仍可损伤人体器官。脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时，不能通过尿液排出体外，容易在体内大量蓄积引起中毒。

男性流行补充维生素，可能是一个令人担忧的潜在因素。以前的研究显示，多种维生素与患晚期前列腺癌的风险有关，这些研究认为，每周补充多种维生素7次或更多次，能起到预防效果。但现发现滥用维生素不防癌还会致癌。

有人用维生素E配合硫糖铝、阿托品治疗消化性溃疡。服药后可使症状消失，溃疡愈合，治愈率为78.4%，总有效率为91.5%;对照组治愈率为16.7%，总有效率为26.3%。两组比较差异非常显著。用法：维生素E400毫克，每天2次(在清晨及睡前空腹服)，每次同时服硫糖铝0.5克，阿托品0.3毫克，服药前后1小时不进食。连续用药4周。

美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，含量都很高。

近日，刊登在英国《每日邮报》上的一篇报道指出，最新研究发现，人的一生平均要感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续的时间大约平均为5年。英国着名科普作家詹妮弗·阿克曼对专家访问之后，总结出感冒的诸多新发现，有些真的会让人难以置信。

特性：存在于卷心菜、白菜、甘蓝、莴苣、苜蓿等绿叶蔬菜中。有特殊气味，味咸苦。光照或久置空气中都不稳定。易溶于水，不溶于乙醇和乙醚。水溶液呈酸性。主要用于治疗胃溃疡和十二指肠溃疡。可由蛋氨酸与碘甲烷反应制得。

营养是健康的基础。维生素c缺乏症是一个老话题，但在日常生活中又往往被人们所忽视。维生素c是一种抗“坏血病”的维生素，所以，又被称为“抗坏血酸”，在物质代谢中起着重要作用，同时还有促进细胞间质形成的作用，对维持骨、齿、血液、肌肉等组织的正常机能有很重要的作用。

维生素C虽然是水溶性的，但也是适合在用餐后服用的维生素之一。因为大量服用维生素C会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。