远离雾霾天危害招数

　　秋冬季节是雾霾多发季节。进入9月份之后，影响我国中东部地区的冷空气活动偏少，且强度偏弱，地面风速小，有利于水汽在大气低层的集聚，从而容易形成雾霾。修正药业肺宁颗粒温馨提醒，雾霾天时，大气中的气溶胶使空气混浊受污染，不仅会降低空气洁净指数，还会对人体的健康产生一定的危害。

　　秋季雾霾天气发生时，空气所含的烟、灰尘等物质增多，人体通过呼吸吸入含有这些物质的气体后不易排出，会停留在肺泡，从而造成危害。长期吸入易导致鼻炎、支气管炎等症状。而且，慢性支气管炎和哮喘病人在雾霾天长期停留，会加重病情。在雾霾天多发季节，修正药业肺宁颗粒教我们远离雾霾天危害的招数。

　　首先，尽量减少户外活动。在雾霾天我们应当尽量减少外出，尤其是抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应当减少户外活动，外出时尽量戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应当立即清洗面部及裸露皮肤。

　　其次，重视居室卫生。雾霾天气尤其要重视居室卫生，及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孽生之地。同时，由于雾霾天气时空气中的污染物难以消散，在雾霾天时应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

　　再次，保证正常的作息时间和养成良好的饮食习惯。建议大家保持科学的生活规律，避免过度疲劳，多饮水、注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等，此外，尽量少抽烟、少熬夜，喜欢体育锻炼的人应当把锻炼时间放在晚间，因为晚间的空气相对要清洁一些。

　　最后，在雾霾多发季节时，家中常备修正药业肺宁颗粒等用于肺内感染、慢性支气管炎等疾病的药物。修正药业肺宁颗粒中所含的清肺药物成分中所含的活性因子可与肺细胞内的肺痰、毒素、沉淀物等肺部垃圾充分结合使其溶解，并通过人体自身新陈代谢排除体外，达到清除肺部垃圾的目的。