• 区分良性口腔溃疡和恶性口腔溃疡 2011-8-17口腔疾病

    如何区分良性口腔溃疡和恶性口腔溃疡?人的一生中,发生口腔溃疡的概率几乎为100%。口腔溃疡又确确实实有癌变的可能。因此,鉴别溃疡的良、恶性实在是人人关心的问题。

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  • 经常揉腹部的养生保健方法 2011-8-17男性

    中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。揉腹不但可防病,而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等,都有辅助治疗作用,所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。一、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的...

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  • 五种生活习惯易引发肠胃疾病 2011-8-17男性

    有数据显示,中国13亿人口中,肠胃病患者就有1。2亿,消化性溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%,是全世界当之无愧的“胃病大国”。此外,我国也是胃癌的高发区,每年新发现40万胃癌患者,占世界胃癌发病人数的42%。请善待我们的胃吧,否则它们也会提出抗议:腹胀得像是塞满棉花,接连不断地打嗝,突然来袭的疼痛都会让你痛苦不堪。《生命时报》记者采访了解放军总医院消化内科主任杨云生教授、上海华东医院营养科陈...

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  • OL经常熬夜该怎样内调外养 2011-8-17女性

    熬夜前要吃一点热的东西,哪怕是一碗热的方便面也是很好的,当然热牛奶也不错,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,从而产生困意。另外要多喝白开水。

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  • 预防妊娠纹要注重饮食和按摩 2011-8-16育儿

    爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现,会影响到皮肤的美感。妊娠纹一经形成,非常不容易消失,给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。如果想做“没有妊娠纹的妈妈”,可从以下几方面预防:(#画中画广告2#)  1、增强皮肤弹性①改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后,可先喝一大杯温水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态,有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。②调整饮食习惯。尽量吃...

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  • 上班族八招教你赶走肠胃病 2011-8-16保健

    现代生活节奏快,上班一族很容易忽视自己的健康状况,特别是自身肠胃的调理。食不定时,应酬时暴饮暴食均会对肠胃造成一定的刺激。上班族八招调理肠胃的好办法,只要方法使用得当,就能尽量避免肠道疾病的发生。

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  • 每口饭菜咀嚼20次才养肠胃 2011-8-16胃病

    研究显示,平时一次有效的咀嚼要达到20次以上,唾液酶才能发挥杀灭细菌、促进消化的作用。

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  • 宝宝食谱:金黄山药蒸饭 2011-8-16育儿

    金黄山药蒸饭1人份适合11个月以上材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即可。营养小典山药是一种很好的蔬菜,除营养价值丰富,包括维他命b1、b2、c以及钙、铁、磷等矿物质外,还具有健脾胃、易肾气,及增加免疫的功能;将山药削皮之后和南瓜一起搭配米饭蒸,不仅味道香、营养更丰富。对于有肠胃及消化功能不佳的宝宝...

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  • 癌症患者服用中药五大注意事项 2011-8-15癌症

    中医治疗疾病的特点是辨证施治,治疗肿瘤也是如此。在临床上分别采用抗癌为主、扶正固本为辅;扶正固本为主、抗癌为辅;抗癌与扶正固本兼顾的治疗原则,以期控制肿瘤发展,调整机体脏腑功能,提高免疫力,增强体质,改善症状,防止放疔、化疗的副作用和手术后的并发症。常用的治法及服药时注意事项归纳如下:1、用益气健脾法,养阴生津法,温肾壮阳法和滋阴补血法等,一般所用药物的药性比较平和,若服后无不适,无需特殊的观察和...

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  • 夏季口腔溃疡并非都是“火大” 2011-8-15保健

    口腔溃疡虽然不是大病,疼起来却很要命。很多有过口腔溃疡的人相信都有过这种切身体会:一个小小的溃疡,不仅让自己吃饭疼、喝水疼、刷牙疼,甚至连说话也变成了一种“折磨”。

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