顺天时

一头健康而有弹性的头发，风过留香，如绸缎般顺滑，想要这样的效果，除了日常的头发情节外，更需要发膜的深层修护。随着季节的变化，周遭的空气污染，烫发、染发及过度的吹发，个人营养摄取的不均衡都会使头发变得干枯、过早分叉及易断。

前列腺增生的发病率持续上升，越来越多中老年男性遭受到前列腺增生的“毒手”，据悉，60岁以上的男性中，超过半数男性患有不同程度的前列腺增生。(#画中画广告#)前列腺增生除了给患者带来尿频、尿急等不适症状外，还可影响患者的性功能，甚至诱发尿毒症、尿潴留等严重并发症，所以，前列腺增生及早发现、及早治疗是十分重要的。那么，哪些“信号”预示着男性患上了前列腺增生呢？一般而言，男性若出现下面七大症状，往往预示...

瘦人如何长胖？还需循序渐进！(#画中画广告#) 1。积跬步体瘦的人一副体弱多病的样子，尤其男性容易事业发展不力，婚姻不顺。据日本一家生命保险公司调查，瘦人体重如不足标准体重的四分之三，越瘦下去得病率越高。《美国医学会杂志》也曾报道，对5902位住院男女病人分析，病死率最高的是最瘦者。因此无论从个人形象角度，还是从增强体质方面说，瘦人都想胖一点。2。找出其瘦弱的原因一般无外乎以下几条：遗传和内分泌因...

养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长，健康长寿。

几小时、十几小时、几十小时的驾驶，久坐憋尿、少量饮水对于有车一族来说都是常见的事，然而也正因为驾驶员尤其是男性司机这种长期驾车、久坐憋尿、烟酒不离、整日在车里颠簸，最容易让前列腺受尽煎熬。长期坐在驾驶座位上，不透气，局部血液循环不好，使代谢产物堆积，前列腺液排出不畅有关，就引起前列腺的慢性充血，导致前列腺炎，也就是我们所说的无菌性前列腺炎。

欲改善经期各种疼痛症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”!

导读：都市人工作紧张压力大，失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多，威胁着人们的健康。怎么办？下面中医教你学做自己的“按摩师”，做自己的健康卫士。推拿也称按摩，属中医外治法，其历史悠久，疗效显著，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气活血、舒筋养肌、滑利关节及散瘀消肿等作用。(#画中画广告#) 自我推拿，系指本人通过自己的双手，运用推、拿、摩、按、揉、捶等简单手法...

上个月我休假回家15天，吃了4只鸡，2只鸭，6条鱼，7斤猪肉，还有其它一些高脂肪的东西，体重暴涨到54公斤--实在不是我故意的，是爸爸妈妈太可怜我，让大大进补了一番。等我回到北京，立刻实行了减肥的“高压政策”。仅用7天时间，就回到原来的样子：1米60，47公斤。我的这个减肥的方法很简单，综合起来只有两条：早上运动大约30分钟，晚上“节约晚餐”。当然，任何事情都有具体的方式方法，下面就让我来说一说，...

明明不觉得自己肥胖，却莫名地在腋下长出多余赘肉，而且不管怎样都消除不了?腋下是主要淋巴结汇集的部位，当持续压力上升、无法放松时，就会导致淋巴回圈不顺，因此在胳肢窝两侧则容易发生肿胀情形，多余的赘肉也就是所谓的‘副乳’现象!接下来要教你的运动，可是能够很有效地消除这两块恼人的小肉肉。

古人曰：“一年之计在于春。”此话是说人们应把一年的工作计划在春季安排好，开好头，起好步。其实，春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好时机，故笔者顺其言曰：“性”事之计，亦在于春。