药补不如食补

中医有医食同源之说，即食物可以药用，药物也可以食用。“医”与“食”是分不开的，甚至有药补不如食补之说。早在周朝时，医学共分四科，其中就有“食医”一科，在预防疾病方面占有重要地位。

许多患者，特别是不善饮酒者担心醉酒，往往在晚上饮用。其实，从提高药物疗效的角度来看，晚上服用不如白天服用效果好。

常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。(#画中画广告#)　　1、完全不吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而...

如果你致力于将全部精力放在攻克各种感情难关上，那么这一辈子可能也无法真正消停下来，因为感情永远没有标准答案。不如将更多心思花在自己身上，学会真正从内而外拥有自然魅力。

欢愉时不做好防护措施，麻烦就来了，未婚先孕的，没打算要宝贝的，不得不考虑流产的问题。是选择冰冷器械下的人流，还是药流带来的疼痛和失血？这真是个难言的选择，事后补救不如提早预防！

“很多女性来看妇科门诊，一大困扰就是月经不调。我们发现，目前很多女性依赖紧急避孕药，但紧急避孕药效果不如常规避孕药，且对月经周期和量的改变影响更大。”

从上表可以看出，橙汁汽水中除含糖外，几乎不含其它营养;而雪糕或冰淇淋中所含蛋白质与瘦肉或豆腐相比相差甚多，甚至不如牛奶高，而其中脂肪含量却极多。

美国教育心理学家米歇尔·波芭近日做客美国“父母网”，就“儿童行为与暴力预防问题”为广大家长支招。在帮助孩子处理愤怒方面，她提出以下5条建议：1．不树坏榜样。言传不如身教，家长在处理突发事件时的表现对孩子是最好的教育。比如，当快递公司打电话告诉你东西弄丢了，此时你可能会怒不可遏，但此时千万别对着电话大喊大叫，孩子会密切关注你的一切表现。最好避开孩子后再和快递公司理论。2．学会“冷处理”。孩...

近日，香港著名演员袁咏仪现身西安，以模范妈妈的身份与近百位“准妈妈”交流心得体会。活动一开始，一位孕妇因过于激动，接过麦克风就是一句：“袁姐您好，我八个月了，有些小问题想问您。”引得全场哄堂大笑，而袁咏仪也笑着提醒：“是孩子八个月了吧，要说清楚哦。”活动现场，袁咏仪提醒各位准妈妈坐月子很重要，坦言当初就是因为不听长辈的话，现在的身体大不如以前了。袁咏仪和张智霖是娱乐圈的“明星夫妻”。在新版的《水浒...

甜心教主王心凌从昔日的可爱甜美范儿，到今天《爱上查美乐》中性感热辣的造型，形象真是大有变化。据报道，心凌平日为了保持身材，通常饮食以清淡为主。