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  • 打造完美骨盆有利于自然分娩 2011-8-10育儿

    产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径,以决定分娩方式。前后径短,左右径宽的利于胎儿通过,可以自然生产,反之胎儿就不易娩出,可选择剖腹产。可见盆骨是否健康对分娩很重要。

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  • 高血压 2011-8-10心血管疾病

    散步是高血压最有益的运动形式,其降压效果接近于一种降压药物,对没有严重并发症的高血压患者均适合采用。散步要“静 松 降”高血压病人散步时要注意做到:静、松、降。静就是心静的意思,不为杂念所干扰,最好选择安静的绿化地带来散步,心静可降低大脑皮层的兴奋性,有利于植物神经功能的调整,血管舒缩的调节,从而起到降压的作用;松就是要求在活动中肌肉放松,降低外周血管的紧张度,使血管舒张,血压则不会上升。降即在活...

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  • 大黄治再生障碍性贫血效果显著 2011-8-10血液疾病

    大黄是一种中草药植物,其味苦性寒,有泻热毒,破积滞,推陈致新,通利水谷,调中化食,行瘀血之功,可荡涤肠胃,安和五脏,能攻善守,补泻两用。

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  • 早上起床喝五种水损害健康 2011-8-10胃病

    喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环,也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。早上起床喝五种水损害健康

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  • 魅力男人的居家护肤方法 2011-8-10男性

    完美的肌肤并不是很困难的事情。在日常生活中,我们有很多方面需要注意,只要做好了,照样可以不花钱让肌肤光滑有弹性呢!快速消除黑眼圈起床后洗个脸,用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩,约5分钟,可促进眼下的血液循环,黑眼圈瞬间可以变润。常吃山药有益肌肤山药富含薯蓣皂(天然的dhea),内含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用,作用于皮肤时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。樱...

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  • 准妈妈生产中能否少点痛 2011-8-9育儿

    许多怀孕的妇女没有生产的经历,对产痛的认识多数是通过过来人、文学作品、影视作品等途径间接获得的。因此会有许多猜测,带来许多紧张情绪。

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  • 产妇不运动最易“被侧切” 2011-8-9育儿

    所有产妇都“被侧切”了?近日在某大社区有一个帖标题是“所有医院都正在残害产妇!你和你的家人被侧切了”,引起了很多人的恐慌。内文提及,“医生不分青红皂白,100个顺产的初产妇中约有99个会‘被侧切’。”“只要是初产妇想顺产,就全部要侧切!”“几乎全部被侧切者会常年有痒痛感,85%以上被侧切者认为影响了性生活,还有相当一部分人会感染发病,甚至常年难愈。”文章提及的“侧切”指的是“会阴侧切术”,做法是在...

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  • “六字箴言”助你顺产很简单 2011-8-9育儿

    如今世界变化很快,日新月异。很多年轻妈妈可能已不大理会老一辈人关于生产的建议,诚然有些可能带有迷信色彩,但是有些却是我们的祖先千百年来总结的宝贵经验。关于顺产,古人有六个字,若想顺利生产,妈妈需谨记。古人提出的临产六字箴言看似很简单,但对现在所有的产妇都有很好的指导作用,大家一定要谨记。1、睡快生产前一定要好好睡觉。我在之前的几本书中,不厌其烦地在说一个养生秘方,特别简单,就是要想养生,四句话:好...

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  • 擦亮慧眼!识别糖尿病假药有方法! 2011-8-8糖尿病

    糖尿病患者朋友,你有没有买到假药的经历?我想很多人都不会否认吧。的确,现在药品市场充斥着各种打着药品旗号的保健品,甚至是假药。那么,如何擦亮我们的眼睛,认清对糖尿病患者真正有效的药物呢?1.熟悉药法(1)批准文号每种药都必须有国家食品药品监督管理局颁发的“国药准字x(或z)xxxxxxxx”(其中x代表化学药品,z代表中药;字母后的前4位数字为公元年号)批准文号,只有这样才能被允许投放到医疗市场上...

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  • 中医饮食让你摆脱产后脱发 2011-8-8中医

    10个月的期盼终于迎来了新生命,当新妈妈沉浸在喜悦中,身体上的变化往往容易被忽视。每当一觉醒来看到枕头上床上大把大把的头发,你是否会觉得意外?为什么好端端的头发在生产之后却飞速脱落?

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