脑心舒

“打呼噜是一个常见现象，但它的危害很大、很隐蔽。”专家表示，除了导致猝死，打鼾还可能因为长期缺氧危害到心血管系统、神经系统、内分泌代谢系统、血液系统、肾脏系统等身体各系统的机能。

早上起床手指麻胀，要警惕颈椎病腕管综合征、中风、心、肾疾病、类风湿性关节炎这五种病。

一年一度的中秋佳节就要到来了，有些人选择在家安度中秋佳节，有些人选择与家人外出旅游，来度过中秋小假。为了“防范于未然”，外出旅游应备些药，以备不时之需。那么，中秋假期外出旅游应备哪些药呢？专家指出，外出旅游应备些防治感冒、腹泻及中暑的药物。外出消化系统用药黄连素、阿托品、胃舒平等用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻。藿香正气水、十滴水可用来治中暑、胃肠不适。呼吸系统用药白加黑或速效伤风胶囊，用于感冒、发热、...

现代社会催生出“宅一族”，“宅”现象也折射出一种不健康的生活方式。不但一些成年人除了上班就是宅在家，就连学生也常常寒暑假不出门。还有不少“宅一族”认为脑力比体力重要，从来不运动，这种想法都过于偏颇。像袁隆平、钟南山这样的名人，不但事业有成，而且都很注重健身。“宅一族”们，再不运动起来，健康可就离你越来越远了。“宅”带来的健康隐患“宅”最早在日本是一种贬义词，多指对人类接触有障碍的一种生活方式。如今...

孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少。

笑是人们日常生活中用得最多的表情之一。美国精神病学专家威廉?弗赖依博士强调：生活里不能没有笑声，没有笑，人们就容易患病，并且容易患重病。但是，形形色色的笑容并不都是发自内心的。

在老年痴呆和脑梗死的发病前期都曾经有长期慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，便可能引起老年痴呆症和脑梗死的发生，严重影响患者的生活质量甚至危及生命。

研究发现，用于“益气活血，通络止痛”的传统中药通心络，可以抑制树突状细胞生长，直接促进血管内皮细胞的修复，对内皮具有确切的保护作用，相关论文近期发表在《美国心血管药理学》杂志上。

美国《健康与幸福》网络杂志最近刊文总结出8个护心小贴士，例如多吃富含欧米伽-3的食物；多吃维生素b6、b12、叶酸；玫瑰花泡水喝等等，能让心脏保持最佳活力，平时生活中不妨一试。

高血压会引起并发症，这些并发症中，对心、脑、肾的损害最为显著。高血压患者在日常生活中要特别注意控制血压，同时积极治疗，切不可盲目治疗，以免耽误治疗引起并发症的发生。