老百姓

养生学实际上是人类自己管理自己生命与健康的艺术和文化，个人养生要讲究一些艺术性，要根据个人的感觉，创立一个适合于自己的养生模式。(#画中画广告#) 高益民国家级著名老中医，主任医师，教授，部级课题博士生导师，国家老中医药专家学术经验继承导师。曾任中国医学科学院药物研究所、中国中医研究院中药研究所顾问；卫生部新药审评委员会委员、国家药典委员会委员、中医专业委员会副主任。首都医科大学中医药学院中医基础...

我们为何老觉得累？怎么才能做好心理保健？(#画中画广告#) 原因：一半为生存，一半为攀比逃离：慢慢读本书，找两个乐趣现在好像人人都觉得自己累，网络上调查也显示，觉得“累”的人，比例高达97%。不管男人还是女人，当官的还是老百姓，有钱的还是没钱的，朋友一见面都会抱怨几句，“活得累”几乎成了这个时代的口头禅。有人将中国人太累的原因归结为以下几种：太看重位子，总想着票子，倒腾着房子，放不下架子，撕不开面...

与香港人爱吃松饼、蒸糕相比，大陆老百姓喜欢传统早餐油条、发糕，它们都有一个共同点，那就是使用明矾(铝)添加剂。所以，如果处于生育年龄的夫妇，长期进食油条、发糕的话，很容易导致人体内铝元素的含量超标，导致不育症的发生。

中国的老百姓一向把耳朵大作为有福和长寿的象征，到底耳朵的大小与寿命有没有关系呢?据现代医学观察表明，耳大与长寿确实有一定关系，但是耳朵大小与寿命长短并不是绝对的正比关系。

不管大病小病，一进这医院，老百姓大包小包的药带回家，已经不是什么稀奇事。也有不少医生抱怨，医生有经营业绩考核指标，当个开便宜药或少开药的医生太难。

在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能“上一个台阶”。(#画中画广告#)养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为...

被视为有毒化工原料的“一滴香”，昨天被卫生部“正名”。当天，卫生部召开食品添加剂新闻通气会介绍，经质检总局、国家药监局等多部门调查发现，“一滴香”、“火锅飘香剂”等产品属咸味食品香精，如按照标准使用对人体是无害的。卫生部同时发布公告称，从今年5月1日开始，面粉中将禁止添加增白剂。(#画中画广告#) ■关于“一滴香”热点事件去年，多家媒体报道“一滴香”在火锅店、麻辣烫、煲汤店广泛食用，滴入“一滴香”...

如何延缓衰老？对于老百姓而言，改善内外环境是唯一可做的。

中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用

中医疗效好，深受老百姓的欢迎，但是中医发展却长期因为种种主观和客观因素被压抑着，究竟传承和发展中医应该从哪里做起呢？