研制计划

又到周末，可以在家好好休息，或和三五个朋友聚聚，但在减肥中的你是否会因此而忽略了长久坚持的瘦身计划呢？所以，周末也不可以松懈哦，下面就给大家介绍几款清肠瘦身的食谱。

臀部很容易衰老下垂，保样不当就会让你的真实年龄显现出来！作为爱美女性的你，每天做些什么运动能保持臀部一直挺翘呢？一起来看看小编为你介绍的四种美臀妙招吧！

拜拜肉和大肚腩让你很是困扰吧？想要让自己看起来更加纤瘦的话，就要开始你的减肥计划咯！今天，小编就来为你推荐一套减肥操，助你快速收腹、瘦手臂哦！

想要拥有紧致小v脸？但是，又不知道如何瘦脸最有效？那么，我们不妨来学习以下这位达人的全天24小时瘦脸计划，助你快速瘦脸，一天内轻松搞定大饼脸哦！

当妻子怀孕后所有的开支将会增大，你们有算过孕期开支吗？做好预算计划了吗？倘若没有，一起来看看本文，让小编给你孕期开销的5大建议，做好开支计划，以免占用额外开支。

有的宝宝一见妈妈端来饭菜就跑得远远的，好象跟“饭”有仇，怎能不瘦？这是典型的厌食症，可能是由于缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等引起的。

我们所制定的饮食计划是根据身高、体重、活动量算出一天需要多少热量，再根据食物中不同成分的比例计算出来的，这里没有糖尿病的因素，所以叫糖尿病饮食是不确切的。

避孕调查结果显示，大约有92%的女性及其伴侣对避孕方式缺乏科学认知，23%的女性甚至认为避孕药会影响生育。专家提醒各位女性只有为自己制订一套长期、安全的避孕计划，才能真正为意外怀孕上一道“保险锁”。

核心提示：很多产后妈妈，除了希望自己能照顾好宝宝外，也想要尽快恢复身材。减肥有个很重要的条件——加速新陈代谢，人体的新陈代谢可分为基础代谢、活动代谢和产热代谢，其中基础代谢占了人体70%的热量消耗，因此要想减肥，基础代谢很重要。本期，我们将通过饮食来教你增进基础代谢，让你的减肥计划事半功倍。

美味的菠萝不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。