怀胎十月,终于和久违的宝宝见面,准妈妈在开心照顾宝宝的同时,也不要忘了照顾照顾自己,不要让身上那堆肥肉永存身上。女性一过三十岁,肌肉便开始松弛了,不但发胖,而且往中间部分走,而等到四十岁这个情形就更明显。有时会听到有些女性自嘲地说自己腰上长了“游泳圈”,这就是“水桶型”了。还有一种则是“大肚型”,就是在肚脐以下的腹部比较大的类型。大肚型容易出现在生完孩子的女性身上。我们怎么才能重新找回往昔小腹平坦...
查看全文>> 标签:产后身材产后恢复随着社会竞争日趋激烈,作为家庭“顶梁柱”的男人更是压力陡然增大。但是健康专家提醒,男人出现以下4种情况千万别硬撑!1、疲劳时不可硬撑人体疲劳时,身体会向我们发出很多的信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么就会积劳成疾,百病缠身,给健康带来不可估量的灾难。所以,当男人感觉浑身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时,就不要再“硬撑”下去了。应立即注意劳逸结合,思...
查看全文>> 标签:男人男人专家介绍:白天揉穴位、眨眼睛。白天每隔一小时,揉一次耳穴,揉完穴位后再使劲眨眼睛10下每次。这样可以改善眼部的血液循环,还可以缓解睫状肌痉挛。
查看全文>> 标签:视力呵护近视育儿呵护近视偏食正常情况下,女性应在55岁左右进入更年期,而更年期症状多发生在绝经前后2-3年。但现在一些40岁左右的女性,也出现了更年期症状。
查看全文>> 标签:更年期保健女性更年期保健女性研究表明,睡眠不足与体重增加是息息相关的。更加让人惊喜的是,即使不在饮食和运动上做很大的改变的情况下,充足的睡眠也是比缺乏睡眠的女性更容易瘦下来哦!
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥发现高血压的最初1-2个月内,应服用降压药,并使血压达标。在医生指导下尽早、规范地使用降压药。此外,当患者血压多次测量均在160/100毫米汞柱,服用一种降压药又不能降压达标时,考虑联合用药。
查看全文>> 标签:高血压高血压一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里,不超过两个半小时就能跑完全程,但是在25℃以上的气温下速度会减慢2.5%。
查看全文>> 标签:减肥运动运动减肥正常射精精液的气味来自前列腺,但在精囊液的参与下才散发出来的。精液缺乏这种特殊气味常常表示前列腺功能损害,许多前列腺患者的精液常常嗅不到这种气味。
查看全文>> 标签:精液气味精液手指僵硬、皮肤过敏、尿蛋白、水肿等症状或是由于系统性红斑狼疮所致,一般男女发病比例为1:10,只有针对系统性红斑狼疮进行治疗,以上症状才有可能消除。
查看全文>> 标签:红斑狼疮日晒症状诊断工作忙、没时间、想减肥……于是,很多人拒早餐于“千里之外”,这已经是现代人的“通病”。殊不知,这样会给自己的健康埋下极大的隐患。
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