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  • 老母鸡炖汤不太适合产妇 2011-8-8育儿

    民间有用老母鸡炖汤的说法,认为它的营养价值比较高。其实,老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美,至于营养价值,它并不比仔鸡高出多少。从中医的角度来说,母鸡的鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用,这也是老母鸡汤能受到很多人推崇的原因。而老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,老母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。不过,从营养上来说,仔...

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  • 男性不可盲目服用壮阳药 2011-8-8男性

    壮阳药指的是以治疗阳痿、早泄为目的的中成药。但是药三分毒,命关男性健康的壮阳药则更应擦亮眼睛再吃!心、肝受损缘于“神奇”壮阳药35岁的赵先生因重度勃起功能障碍,多种药物治疗无效,准备到医院接受阴茎假体植入术。手术的前一天,他经人推荐购买并使用了据称有中药神秘配方的“××一号”。赵先生口服后效果出奇的好,并且在当晚获得了久违的满意性生活。第二天一大早,赵先生就迫不及待地办理了出院...

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  • 男人固精保肾的三种方法 2011-8-8男性

    传统中医治病的最高法则是调节人体内的阴阳平衡,使人体处于“阴平阳秘”的和谐状态。而肾中阴阳是人体一身阴阳之根本所在,故养生保健就要强调肾的重要作用。专家提出养生的一条重要法则——“固肾保精”,不仅是补肾之已伤,更要救肾之将损。1、固肾保精之节欲少嗜节欲不仅要节色欲还要节情欲;少嗜,即是减少和避免不良嗜好,如嗜烟、嗜酒等。色欲伤精,情欲伤心,嗜烟伤肺,嗜酒伤肝,嗜食伤胃,色欲、情欲和嗜欲,久必伤肾,...

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  • 秋季养生食谱:遵循“养收”的原则 2011-8-7保健

    秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。

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  • “立秋养生”要祛暑养肺护肝 2011-8-7保健

    8月8日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋节气到来,天气就由热转凉,但秋老虎依然肆虐,太阳依然毒辣,更要注意养生保健。

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  • 别让紧急避孕造成终身不孕 2011-8-7妇科

    紧急避孕药常用于房事72小时以内的避孕,很多年轻人对紧急避孕药危害不是很了解,会认为紧急避孕药可以常吃,对身体没有危害。紧急避孕药对女人的危害可相当与毒药!紧急避孕药对月经的危害:紧急避孕药的主要作用是为了抑制排卵、阻止受精;也就是阻止受精卵在子宫内膜着床。只要受精卵不再宫腔膜上着床,那么就不会受孕,而是直接排除体外。而紧急避孕药恰恰是单纯的孕激素,可起到抑制、延迟排卵和抑制子宫内膜的作用。因此会...

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  • 孕妈妈要忌口 这几类食物睡前不能吃 2011-8-6育儿

    饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏,均衡的饮食很重要。所以,专家提醒广大孕妇,要想远离失眠,那么在睡觉前,以下这些食物就不要吃。(#画中画广告2#)  1、别吃胀气食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。2、睡前别吃辣咸食物辣椒...

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  • 胡萝卜多重养生功效 堪称人参 2011-8-6饮食

    胡萝卜含有大量的胡萝卜素,性能稳定,营养很全面,不但有利于健脾化滞,养肝明目,而且能降低胆固醇,防治高血压……效用多多。但胡萝卜不能过量食用,容易是皮肤变色。

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  • “绿色蔬菜”养肝又养颜 2011-8-6饮食

    大家知道吗?原来蔬菜养肝又养颜。

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  • 早孕反应时多吃核桃和芝麻 2011-8-6育儿

    孕妈妈有早孕反应时,突出的表现之一就是厌油腻,多数早孕女性不愿吃含脂肪多的肉类,吃菜也比较清淡,使得妊娠早期孕妈妈摄取的脂肪量减少,而如果孕妈妈缺乏脂肪,会影响免疫细胞的稳定性,导致免疫功能降低,引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病,还会导致维生素a、d、e、k缺乏症,使孕妈妈缺钙而造成骨质疏松等疾患。妊娠30周以前,母体内必须有脂肪蓄积,以便为妊娠晚期、分娩以及...

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