调经

中医认为，妇人以血为本，血为气之母，气为血之帅；气为阳，血为阴，血无气则无以化，气无血则无以生，如果经期遭受寒冷之邪侵袭，或贪吃寒凉生湿生痰之品，或情志不舒，以及滥用丰乳霜等，皆可导致脏腑功能失调，阴阳失衡，气机不畅。

葛根可以调节内分泌，调经养颜。

湿热型盆腔炎用药：金鸡胶囊、三妙丸、黛蛤散、妇科止带片、龙胆泻肝丸、白带丸。淤血阻滞型盆腔炎用药：妇女痛经丸、桂枝茯苓丸、妇科回生丸、少腹逐瘀丸、调经益母丸、活血止痛散。

孕妇3个月以内者，小腹及腰骶部穴位禁针;3个月以上者，上腹部及某些针感强烈的穴位(如合谷、三阴交等)也应禁针，有习惯性流产史者慎用针刺，月经期间如不是为了调经，也不宜用针。

气色不好是女人的大忌，因为一个人无论长的多么漂亮可爱，只要你的脸色发黄看起来就完全是个“黄脸婆”的形象。想要完美变脸，建议你试着从饮食调养起哦。选对你该吃的东西，让你的脸色一天一天亮起来。吃什么可以使脸色红润?如何通过饮食养血调经、美容呢?

月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常，及月经前后出现的腹痛等其他全身症状。女性的月经周期分为四个阶段，即月经期、卵泡期、排卵期、黄体期。祖国传统医学认为在月经的不同阶段，人的气血表象也不同，其治疗重点和用药原则也不一样。因此调经药的服用时间是疗效的关键，而且症状不同，服药时间也不一样，必须适时服用。

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随着人们对健康的关注和重视，足疗、指压等保健方式也逐渐被人们所接受。在繁忙的工作之余，给全身做一个spa，可以让紧绷的身体放松。不过对于想常保持健康的男性来说，其实不用那么麻烦，只需要经常对以下四大保健穴按摩即可。穴位一、足三里男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。穴...

月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

月经不调是所有女性一生中必定会遇到的一个问题。正常的月经周期表明了女性身体的健康状况正常，反之，则说明体内失调。针对这种情况，中医上有几个穴位可以帮助我们调整月经周期，以达到经期正常，气血通畅。