• 孕期保健要遵守“三三原则” 2011-9-9育儿

    人类社会的不断发展与进步,使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女,更重要的是生育出智力优秀,体魄健康的后代。而孕期保健是优生的基础和关键。下面小编为大家介绍,孕期保健“三三原则”。第一,三要:1、淋浴为好怀孕期间每天沐浴,以淋浴为好。穿棉质内裤,以防阴道受感染。2、认真刷牙怀孕的时候,孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙,注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补,看牙医的时候一...

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  • “宅一族”应释放心理出去走走 2011-9-9男性

    现代社会催生出“宅一族”,“宅”现象也折射出一种不健康的生活方式。不但一些成年人除了上班就是宅在家,就连学生也常常寒暑假不出门。还有不少“宅一族”认为脑力比体力重要,从来不运动,这种想法都过于偏颇。像袁隆平、钟南山这样的名人,不但事业有成,而且都很注重健身。“宅一族”们,再不运动起来,健康可就离你越来越远了。“宅”带来的健康隐患“宅”最早在日本是一种贬义词,多指对人类接触有障碍的一种生活方式。如今...

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  • 秋天精子最佳 治疗不育最有效 2011-9-9男性

    在什么季节男人的精子才会最猛的呢?有研究显示,秋季,男性精液质量最佳最猛,想做爸爸妈妈的人,一年当中最佳的受孕时期秋季已经来临,大家该行动起来了,特别是那些不孕不育患者,更应抓住这个好“孕”良机。美国一项研究表明,夏季不成熟精子的比例,比其他季节都高,这是天热的缘故。但是,冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差,难以接触到卵子使其受精。总的...

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  • 教师节提醒:老师应预防的疾病 2011-9-9男性

    教师节马上就到了,又迎来了我们伟大老师的节日,关注老师健康,教师节提醒老师最该防3大疾病!1、老师最该防下肢静脉曲张教师长期站立讲课,很易得这种病。轻者下肢小腿部青筋暴露,血管弯弯曲曲像蚯蚓;重者下肢浮肿、乏力,小腿皮肤溃疡。预防这种病,应在讲课前适当活动身体,做一些屈伸腿、起立下蹲等动作;每天定时做课间操;在下班后散散步、打太极拳或做广播操等;卧床休息时,要抬高下肢,促进血液回流。对年老体弱及有...

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  • 男性体外射精的四大危害 2011-9-9男性

    现在很多朋友都喜欢体外射精,都认为是性爱中的一种新的爱方式,但这种错误的性爱观念常常带来严重的后果。下面小编为你看看体外射击精的四大误区:一、易引起功能性不射精在男子性交过程中,因性兴奋处于高潮,射精前阴茎伴有勃起、坚硬,如此时强行中止性交,抽出阴茎,会使中枢神经和腰骰部射精中枢的功能发生障碍,时间长了,便容易罹患功能性不射精。一直以来,亚洲的堕胎人数在全球占很大比例,部分原因是人们对可靠避孕方式...

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  • 男性不可错过的膳食保健秘笈 2011-9-9男性

    “化妆美容”早已不是女性的专利。作为男性,若担心花过多时间在化妆护肤上会招人侧目,那么通过食补让自己保持年轻、充满活力,就是你必须学习的课题之一了。在这里我想强调的是,男性食补美容应该以“稳固健康肌肤、保持年轻活力”为追求目标,比起期望以饮食解决皮肤既有问题来,这一目标更为切合实际。工作忙碌的你是否常常随便应付三餐,甚至省去其中一餐?长此以往下去,不规律的饮食必定会影响你的免疫力水平,形象危机也会...

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  • 男性预防死精症的六种方法 2011-9-9男性

    能引起男性不育症的因素有很多,但是死精症,确让年轻朋友们闻风丧胆,它是一种治疗难度极大的男性不育疾病,因此应在日常生活中做好预防,减少此类疾病的发生,那么死精症如何预防呢?1、要按时接种疫苗。良好的个人卫生习惯。以预防各种危害男性生育能力的传染病。如流行性腮腺炎,性传播疾病等。2、要掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大。变硬。凹凸不平。疼痛等。一定要...

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  • 准妈怀孕了怎么洗澡最健康? 2011-9-9育儿

    孕妇怀孕后要常洗澡妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。孕妇洗澡忌坐浴妇女洗澡坐浴是不利的,...

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  • 女人该如何挑选内裤? 2011-9-8女性

    一条合身又舒适的内裤,无疑会是女人们保证身体健康的助力。可是大多数的女人们并不清楚怎样挑选才能找到最适合自己的那款。根据女性特殊的生理特点,专家们建议女性在选择内裤时应注意以下三个不宜:1.不宜穿得太紧的内裤女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,内裤穿得太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦,使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。2.不宜穿深...

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  • 调整坐姿勤于按摩 4个要点拒绝乳房下垂 2011-9-8减肥

    每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。谁都想要留住20岁时的胸部曲线,但是却敌不过岁月的流逝、地心引力、怀孕哺乳等身体变化,渐渐失去往日的骄傲。

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