大枣红芪粥 (中医验方)主治:低血压。配方:大枣10个,黄芪17克,粳米50克。用法:先煮黄芪去渣,汤汁与大枣粳米同煮,每晚服一次,连服二个月。
查看全文>> 标签:低血压预防保健春季来临,一些酒店纷纷打出“药膳美食”、“滋补火锅”等招牌以招徕顾客。然而有关人士提醒市民,药膳并非人人都能吃,食用药膳不当不但起不到滋补健身的效果,还有可能损害身体健康。
查看全文>> 标签:营养药膳营养美食中医养生要顺应四时气候,从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养,要调养精神,饮食有节,药膳保健,通过“形劳而不倦”的锻炼来炼形、炼意、炼气,使身体“形与神俱”。
查看全文>> 标签:中医护理养生养心养生中医护理谷雨时节脾气旺盛,正是身体补益的大好时机,虽不能像冬天一样进补,但应适当食用一些益肝补肾的食物,以顺应阴阳的变化,为安然度过盛夏打下基础。现列举常用药膳几款。
查看全文>> 标签:进补养生进补春季养生煲汤是市民煮药膳的常用方法。一些市民自己搜罗药膳偏方熬药膳,抓起当归、黄芪、枸杞等药材和羊肉、牛肉烧煮,以为这就成了药膳。对此,专家表示,药膳并非是中药、食物的简单相加,盲目进补反而适得其反,应当在医生指导下选用药膳。(#画中画广告#)专家提醒 药膳讲究药物与食物合理配比,不少中药材需经过预先炮制等工序才能加入菜肴中,而且加什么中药、药量多少都需要考虑到市民的个人体质,不能随心所欲。对于大多数药膳...
查看全文>> 标签:误区药膳误区因为饮食过量,多余的热量自然会转化为脂肪堆积在身体内。过后应吃具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物,就可以消除多余脂肪,防止发胖。大家可以参照下面的药膳方,达到消脂减肥的目的。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身饮食瘦身减肥饮食女人经期是一个丰胸的好时机,经期女人最应该补充营养,而对于想丰胸的女性来说,经期如何丰胸?你知道经期吃什么可以丰胸吗?经期丰胸要注意些什么?才能让你的up升级呢? (#画中画广告#) 美丽锻炼法: 1、每晚睡前按摩胸部15分钟,不要带胸罩睡觉。 2、最好每晚临睡前洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜,涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可,再以逆时针向上按摩15分钟。 美丽饮食经: 女性经期丰胸,每个...
查看全文>> 标签:丰胸瘦身减肥瘦身计划瘦身减肥丰胸俗语说得好:“药补不如食补。”所以春季不妨自制一些美容养生的药膳,药膳一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物,配合相应的食物来调制,在选用药物时应避免过于升散,也要避免过于寒凉。
查看全文>> 标签:中医护理美容养生养生美容中医护理猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量,将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,再切成2毫米厚片待用,把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。
查看全文>> 标签:护理药膳秘方大全保胃养胃护理当女性月经来潮时,会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18~21毫克的铁,所以女性要比男性多补充铁,以免造成铁缺乏与贫血。下面小编就为女性推荐三款经期补血药膳。
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