妊娠体操主要是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的张力,借以支托逐月长大的子宫,以保护胎儿成长,并维护身体平衡。孕期妇女可以根据自身条件酌情选做。(#画中画广告#) ◆盘腿坐式平坐床上,两膝分开,两小腿一前一后平行交接。这样可以锻炼腹股沟的肌肉和关节韧带的张力,以防怀孕末期由于子宫的压力而产生的痉挛。怀孕3个月后开始做,每天做一次,时间由5分钟逐渐增加到30分钟。◆盘坐时的运动盘坐时双手平放在膝盖骨上,...
查看全文>> 标签:体操孕妇核心提示:王心凌为宣传新戏《美乐加油》上遍大小节目通告,但今出刊的周刊却报导,王心凌独拒上《康熙来了》,原因是怕主持人蔡康永和小s逼供疑似整形一事。除担心被逼问鼻子问题,外传王心凌也怕被追问往日情,而模糊了戏剧焦点。
查看全文>> 标签:王心凌磨牙明星整形整形说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日,美国msn网站刊文指出,只要雷打不动地坚持以下10个小习惯,就能帮你找到那把长寿钥匙。(#画中画广告#)1、每餐之前喝两杯水。控制体重,对大多数人来说是一场“持久战”。不久前,研究人员发现,饭前喝两小杯水能减...
查看全文>>美国著名营养师乔伊·鲍尔专门在博客指导人们如何健康减肥。日前,她在博客上撰文,介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是有计划减肥,不妨也来试一试以下这8大减肥战略吧。
查看全文>> 标签:蚊虫叮咬后不要用花露水,容易引起皮肤过敏;应避免长期大量使用花露水,容易造成体内热量排泄不畅,引起中暑;花露水应远离明火,因为它的成分有百分之七十五是易燃的酒精……爱美网小编和大家一起科学花露水的四个要点。花露水是用花露油作为主体香料,配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒,同时,也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品。夏季来临,又到了花露水大显身手的时候,它具有祛痱...
查看全文>> 标签:花露水皮肤疾病预防闷热的天气容易诱发心脏病的急性发作。那么,心脏病患者发病后是该平躺,还是应扶起来?交大一附院心血管疾病专家胡志说,该不该平躺,其实是要视情况而定,切忌所有情况“一刀切”。
查看全文>> 标签:心脏病急救治疗用药炎热的夏季里,掌握一些消暑降温的方法是最实际的。今天小编来教大家如何通过改变一些穿着习惯,让自己更凉爽。
查看全文>> 标签:夏季穿着消暑核心提示:众所周知,一辆新车买来之后,需要经常维修,以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢?当然需要!休·康佩尔曾提出一份清单。
查看全文>> 标签:夫妻性保健性爱无创整形美容界的新宠——伊维兰,自诞生以来就备受大家的关注,但是任何一个美容产品都有它自己的适应症,禁忌当然也是存在的,注射伊维兰也不例外,下面我们就一起来看看注射伊维兰的禁忌都有哪些吧。
查看全文>> 标签:注射整形整形常识整形由上海伊美尔整形美容医院主办的“青年党员体验护肤美丽之旅”的座谈会,来纪念中国人民共产党建党90周年,各行各业的女性青年党员被邀请出席会议。
查看全文>> 标签:上海伊美尔整田昀微整形