朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?5个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操,以便松弛你绷紧的神经,解除大脑的紧张和困乏。具体方法是:用手指肚从前到后梳理、按压头部,重点按压睛明穴、太阳穴、...
查看全文>> 标签:男人午休上班男人行为:生活习惯也会影响“性趣”在生活习惯上,酒精虽然能让人产生冲动的欲望,但实际上它更多的是损害男人的性能力,尤其是对那些长期酗酒的男人来说。烟酒使用过量。要知道烟中的尼古丁和酒中的酒精,被身体吸收以后,抑制身体产生雄激素,并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能降低,出现性感觉障碍。所以,男性应杜绝不良生活习惯,多运动少饮酒,少吸烟甚至不吸烟,这对于恢复男性性功能,提高性生活质量和身体健康十分重...
查看全文>> 标签:男人性冷淡性冷淡细节男人有痛经的女性可以多吃点香蕉。因为香蕉富含维生素b6,有安定神经的作用,可以稳定女性在痛经时的情绪。本文介绍
查看全文>> 标签:夏天食疗妇科疾病疾病预防妇科疾病疾病预防许多女性都希望自己的体型比应该有的更瘦小,这些日子以来,这些干瘦者的模样有时候跟厌食症差不多,典型的形象就是我们在杂志模特或流行电视节目里看到的那些女演员。为了达到这种瘦弱水平,很多人想尽办法让自己的人体质量系数低于20,这经常就导致月经减少或完全消失。女性运动员是另一组处在月经不调的高风险中的人群,一部分原因就是她们都太瘦。月经不调通常指明排卵不是经常发生,或者无法预测什么时候发生,这些女性的生...
查看全文>> 标签:孕前体重孕前准备上瘾症,很多人都都会对某些东西上瘾,比如:上网、玩股票、发信息等等,这么多你有上瘾吗?一起来看看吧!
查看全文>> 标签:上瘾症生菜含有丰盛的营养成分,其纤维和维生素c比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所施展的功能也是不一样的。清炒生菜:具有生菜本身具备的功能,如镇痛催眠、降低胆固醇、帮助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。蒜蓉生菜:除了具有清炒生菜的功能外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑。生菜含有丰盛的维生素,具有防止牙龈出血以及维...
查看全文>> 标签:降血糖生菜孕期饮食老人的便秘多属于虚症,大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状,常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软,或腹中冷痛、得温则舒。这些患者如果盲目增加梨、香蕉等凉性水果的摄入无异于雪上加霜。
查看全文>> 标签:便秘疾病预防凉性水果老人养生便秘疾病预防随着生活水平的提高 运动的机会减少,现代病患者越来越多,像高血脂症的患者极为普遍。
查看全文>> 标签:食物降血脂食物《美国医学会杂志》(jama)发表一项最新的研究成果称:怀孕七周的准妈妈只需做个血检,便可知道自己怀的是男孩还是女孩。据《今日美国》8月9日报道,该技术通过检测孕妇的血液里“无细胞胎儿dna”来判定胎儿的性别。英国广播公司报道说,研究者通过对6000个样本的测试,在怀孕七周时对准妈妈的血液进行检测,结果达到了98%的准确率。而在以往,要想知道怀的是男是女,通常要靠超声波的方法,而且要到等到18至2...
查看全文>> 标签:妈妈血液生男生女性爱美满与否,对寿命长短有着影响。新加坡资深性治疗师余卫湘指出,性爱满足可以舒缓压力、放松神经,从生理、情感等多个方面让人感到幸福。而且,若能长期享有幸福、规律的性爱,寿命也会延长。
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