经常熬夜的人就能体会到,熬夜之后会口干舌燥,脾气暴躁,而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说,上夜班不仅仅是熬夜,而且还有工作好处理。那么夜班族怎样才能在日常生活维护健康呢?下面小编来给出一些养生方法,帮助夜班族们把好健康关。(#画中画广告#)一、增加营养是关键晚餐是夜班职业人员的主餐,可占膳食总热量的30%-50%,可使用高蛋白食物,进餐时间安排在劳动前一两小时为宜;中餐热量一般可占膳...
查看全文>> 标签:男人养生夜班族养生男人怀孕前发现有痔疮最好先予治疗。若是怀孕中出现的,则仍以高纤食物、温水坐浴及软便剂为主。
查看全文>> 标签:生病孕期你通常不会看到男人阅读孕前书籍、服用适当的维生素和矿物质补充剂,或是远离那些可能会危害未来宝宝的潜在威胁。但是,宝宝中心的美国专家认为,这种男性为怀孕做准备的行为本应更为普遍才是。
查看全文>> 标签:应该做的10件事未准爸爸小编常常听到有人问:得了胃癌能活多久?这是很多胃癌患者及家属关心的问题。但是对于得了胃癌能活多久这个问题,很难有明确的答案,胃癌的治疗是一个系统的过程,涉及到的因素很多,总的来说,得了胃癌能活多久,换句话说胃癌患者的生存期有多长,主要取决于治疗方法是否得当以及病人的身体机能。此外,胃癌患者及家属应多了解胃癌的治疗知识,多和主治医师交流,对胃癌患者生...
查看全文>> 标签:胃癌治疗时间护理存活时间晚期护理治疗老年人和绝经后女性,发生骨质疏松的风险会直线上升,因此不少医生建议其服用钙补充剂,增强骨质。但研究发现,女性过量补钙,会增加其发生冠心病和中风的几率。
查看全文>> 标签:疾病预防大众健康心血管疾病补钙疾病预防家庭和写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染就较为容易影响女性健康,甚至直接影响孕妇的胎儿发育。
查看全文>> 标签:不孕生育畸形家居不少脚癣患者因瘙痒难耐而慌不择药,其实治脚癣并不是从头到尾只涂抹一种抗真菌软膏,而应根据水疱型、厚皮型、糜烂型等选择不同的药物。最关键的是用药前一定要把创面清理干净,保持干燥,这样才能使药物有效成分直达病灶。
查看全文>> 标签:抗真菌霜剂水疱型脚癣西瓜爆炸事件中,膨大剂的出现,让市民不觉担忧身边的食物安全隐患系数究竟有多高。不要慌张,就让小编和你一起学习“看、尝、存”三步法,挑选出健康西瓜。
查看全文>> 标签:饮食西瓜安全饮食不断的有食品添加剂事件出现,让我们对食品安全又深一层的恐惧,特别是对于蔬菜水果的催熟剂,总给人不安心的感觉。今天小编给大家揭示一下蔬果催熟剂的真实面目,让大家对催熟剂有进一步的了解。
查看全文>> 标签:健康安全健康皮肤科专家提醒,在使用洗涤剂、除厕剂等家用清洁用品时,家庭主妇双手容易得接触性皮炎,而过分讲究杀菌则容易伤害小孩双手!
查看全文>> 标签:皮肤皲裂疾病预防脱皮接触性皮炎疾病预防