平价药材

我们现在在饮食方面，除了要求食物要美味之外，对营养和养生也开始有比较高的要求了。那么，哪些食物既平价，又对我们健康很有益处，并且还很容易买到呢？今天小编就带大家来认识一下营养师热荐的健康食品。

对于老药罐子来说，吃药不分冬夏。不过专家指出，天气炎热，中药材的煎制和储存与冬季大不相同，如果不注意方法的话，药材和药液一旦变质发霉非但不能治病，还有可能影响药效甚至危及患者健康。

煎中药前，有个程序是将中药浸泡20~30分钟，好让药物充分地吸收水分，让煎出的药液疗效更好。需要提醒大家的是，浸泡药材的水最好是冷水，60℃以上的热水浸泡，会使药材组织细胞内的蛋白质凝固，淀粉糊化，不利于药物成分溶出。

涉磺中药材事件频繁出现，市民开始担心自己购买药材的真假性，那么要怎么辨别涉磺中药材呢？下面专家教你识别是否是涉磺中药材，同时告诉大家如何避免食入过量硫磺。

现在许多女孩子片面强调“以瘦为美”，而忽视了整体健康。中医认为疾病的起因，是由于气、血、水的异常，通过察知体内“气、血、水”的异常情况，来把握患者的整体情况。像脸上出现青春痘、皮肤干燥及生理期异常等等这些表面原因，深究起来都是因为内在体质的变化不平衡而导致的。如果按照中医的观点，就要由内而外地进行调理，适当地配上几味药材，就可以让女人拥有由内而外的美丽健康。

对胃阴不足的人，有什么简单的方法可以养“胃阴”呢？戈焰表示，石斛、百合、淮山、玉竹都是可养胃阴的药材，市民可根据各自的口味，单选一种或两种搭配煲汤水食用，“比如鲜百合冰糖水、淮山瘦肉汤、石斛炖肉饼等，都是既可口又养胃阴的汤水”。

流感可用甚麽中药？中药如板蓝根、连翘、银花等，已证实可以提升免疫力兼直接杀灭细菌，以此再按病情，加入针对病徵的辅助药材，就可以对症了。基本方。

人呱呱坠地时，一位随身医生就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。然而，在现实生活中，很多人都没有运用好这位神医。

六神丸的主要成分为牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠等6味药材，具有清热解毒、消肿止痛等功效，常用于咽喉肿痛、扁桃体炎、口舌糜烂、牙龈炎及痈疽疮疖、无名肿痛等。不过六神丸服用时应对症选用，用法用量按照说明书或医嘱服用，不可乱服，以免发生不良反应，导致休克。

六神丸的主要成分为牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠等6味药材，具有清热解毒、消肿止痛等功效，常用于咽喉肿痛、扁桃体炎、口舌糜烂、牙龈炎及痈疽疮疖、无名肿痛等。