何首乌

1.黄芪、防已、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵脾10克，生大黄9克。以上为一剂量，水煎成100毫升。每次口服50毫升，每日2次。超重25%以上者，可增至每日1.5剂，即150毫升。

中医记载可抗衰老的食物有何首乌,黄芪,人参,三七,刺五加,灵芝,枸杞子,红景天和绞股蓝。

日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的功效，小编精心搜集十道菜谱，希望自己充满活力的男性朋友不妨一试。(#画中画广告#) 第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药...

许多人都曾为自己头上的白发忧愁，有些人才20多岁，发间就隐约藏有白发。只要留心，您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发，这里有个小秘方供您参考。

在现代社会，“面子”问题往往会成为影响一个人自信心的重要指标，其实美白的皮肤，除了要靠保养品护理和化妆品修饰之外，做好身体内部的调理，内外相结合，才是美容的根本之道，中医里面讲的“养于内而美于外”，意思就是说皮肤能反映身体的状况，皮质是否白净，气色是不是够好，都要靠内在调理身体的气血机能，当体內气血畅通、精力充沛、阴阳协调时，皮肤状态自然好;相反，若气血瘀滞、阴阳失调，皮肤的质素也就难免下降，不但...

一、肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。(#画中画广告#) 推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。推荐药膳：核桃芝麻粥。取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、...

也许你已经习惯了使用中药来治疗疾病、调理身体，但还是对中药成分的美容品心存顾虑?其实只要掌握一些基本的中药材知识，自制一些简单的中药护肤品，同样能收获卓越的美颜效果。1。何首乌功效：具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，是一种护发、养发、生发珍品。用法：可采其块茎，提取何首乌浓缩汁，与粳米、红枣一起洗净煮粥。2。泽兰功效：药用部位是茎叶，泽兰叶熬水沐发浴身，可使头...

大家了解何首乌一般是从首乌洗发水开始的，其实何首乌这个中药，内服有很好的补肾作用，而且能乌黑头发，延年益寿，是不错的保健中药。(#画中画广告#) 如果你想头发乌黑，可用何首乌粉、黑芝麻粉等量混合，早晚各服一汤勺，坚持服用半年，会看到黑头发增多。何首乌粉、黑芝麻粉在有些超市可以买到，也可以从药房买来何首乌饮片，自己在家研磨成粉状。《本草纲目》中记载的名补方“七宝美髯丹”，主角就是何首乌，此外还有白茯...

黑芝麻可以护发，已经得到许多护发达人的认可。下面介绍一款美容乌发糕点做法。其实，除了护发，黑芝麻富含优质脂肪欧米伽3，可以抚平脸上皱纹细纹，让肌肤细腻红润有光泽，抗衰老作用明星。(#画中画广告#) 美容乌发糕做法介绍1.女贞子用酒炒过;2.将何首乌、旱莲草、女贞子、山药洗净，烘干研成粉末待用;3.芝麻洗净沥干，入锅炒熟，碾成细粉;4.把芝麻粉倒在案板上，加入白糖、山药粉、中药末调拌均匀;5.放入熟...

何首乌是大家熟悉的用来乌发的药材，小编下面将简介四款药膳，均用何首乌入菜做成，食用后，有助于乌黑头发，加速头发生长，让头发更滋润更垂顺，尤其药膳中还配合使用红枣芝麻等养颜美容佳品，乌发美容两不误，还不快来试试。(#画中画广告#) 何首乌黑芝麻红枣生发汤材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙制作方法：将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少...