不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素c及铁、磷、锌等矿物质元素
查看全文>> 标签:衰老水果女人莲子,又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素c、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养素。
查看全文>> 标签:老人心理莲子“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质
查看全文>> 标签:苹果好处健康金钱草,亦名过路黄,为报春花科排草属植物过路黄的全草。本品含有黄酮类、苷类、氨基酸、胆碱等化学成分。金钱草始载于《本草纲目拾遗》。味苦、酸、性凉。功能通淋排石,利胆退黄,清热解毒。尤以治疗胆结石为其“强项”,常服它还可以预防结石的形成和产生。
查看全文>> 标签:外科用药金钱草结石治疗用药女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查,最终发现有668例女性发生癌症。经统计学分析后发现,与正常体重的女性相比,超重或肥胖的女性发生癌症的危险要上升29%-47%;女性体重指数越高则患乳腺癌、结肠直肠癌 、子宫内膜癌和胆囊癌 的危险越大。研究提示,超重或肥胖是女性发生癌症的危险因素。那么有没有什么方法使女性既能减肥又...
查看全文>> 标签:防癌女性健康导读:许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。(#画中画广告#)1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药 ”,它除了含有丰富的复合胺和n-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。3...
查看全文>> 标签:健康饮食失眠女性导读:现在生吃蔬菜已经是一件很普遍的吃法,例如在西餐厅吃色拉,以至吃西餐时的伴碟菜,也是生的蔬菜。而且不少人认为生吃蔬菜可能把全部营养吸收,营养不会因烹调期间流失,到底真相又是如何?(#画中画广告#)很多人都喜欢生吃蔬菜,不仅因为口感好,吃着爽,还因为他们认为这样可以保留其中的维生素,更有营养。事实真是如此吗?从提高食物的胃肠道消化利用率和保证食品安全 、卫生两方面来考虑,熟吃蔬菜是更健康的选择。...
查看全文>> 标签:女性营养健康饮食现代人不仅讲究吃得美味,还讲究吃得营养。为达到这个目的也别出心裁地想了好些招数,比如,“水果连皮带籽一起榨汁,营养更丰富”“果汁中打入生鸡蛋润喉”等等。我们不妨分析一下这些做法到底是给营养加分还是减分呢?(#画中画广告#)做法:榨水果汁连皮连籽一起榨。解析:葡萄、橙子可以,但须吃饭时喝一般人认为,果皮的营养高于果肉,果仁也含有蛋白质、矿物质、维生素,不应该浪费,应一起榨成果汁。中山大学附属第三医院...
查看全文>> 标签:葡萄汁女性营养健康饮食导读:鲜花除了可以衬托女性之美外,还有非常好的药用价值,在促进人体保健、和调节养颜方面更加有着奇效。(#画中画广告#)鲜花以其艳丽的娇容及芬芳的气味吸引着人们。许多鲜花可抑制某些引起皮肤老化的酶类,增强皮肤细胞的活力,并可调节神经,促进人体新陈代谢,有较佳的护肤养颜的作用。在一些有食用价值的蜜源性花粉中,含有多种氨基酸、维生素、微量元素等成分,具有很高的营养和药用价值。因而,食用鲜花逐渐成为一种新...
查看全文>> 标签:活血养颜女性红枣营养丰富,含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素c比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高,还含有维生素p、维生素a,b族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等,十分有益于人体健康,故红枣又有“天然维生素”的美誉,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。
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