富贵病

老林每次都说自己得的是“富贵病”，想自己在饥肠辘辘的年代倒是一身轻松，啥病都没有，现在生活好了，倒有了糖尿病。他一直觉得应该让自己的胃“重温”一下那个艰苦岁月，但是苦于每天高负荷的工作，这个计划一直没有实施。

脂肪肝是都市人常见的“富贵病之一”。脂肪肝初期不会感到不适，只有少数人会感觉右上腹肝区发胀，感到疼痛的更是少见。在血液生化检查方面，除了有些人转氨酶和碱性磷酸酶稍微升高外，通常也不会有其他异常表现。

食物分为呈酸性和呈碱性食物。主要是根据食物被人体摄入后，最终使人体血液呈酸性还是碱性来区分的。近些年来，因肉类食品摄入过多，致使血液酸化，引起富贵病，应引起重视。

虽然说现在经济环境有所改变，全球经济低迷，但是国人喜欢吃的习惯却一直都没有因为经济低迷而改变，也正因为这样很多病就被吃了出来从而还成为了富贵疾病。

提起尿毒症，老百姓无不色变。尿毒症每年新发病人数以20%左右的速度递增，是一种死亡率相当高的疾病。复旦大学附属中山医院副院长、泌尿外科教授朱同玉介绍，尿毒症的发病原因这些年发生了很大的变化。上世纪七八十年代80%以上是由慢性肾炎等肾脏疾病引起，而现在高血压、糖尿病这两种病因所占比例快速上升，占了将近三分之一。

富贵病在现代社会有两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军，很遗憾。 现在，死亡率最高的是30至50岁的人。年龄不是个宝，血脂高很危险。大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢？

不良的饮食习惯是引发多类疾病的直接愿意。无论是暴饮暴食，还是饮食无规律，都是健康的隐患。国内外病理学研究表明：经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发“富贵病”和“文明病”。

近年来夫妻同患糖尿病、心血管病、肥胖、脂肪肝和痛风等“富贵病”的逐渐增多。专家认为，夫妻间的相互教育监督异常重要，拒绝“三高一低”(高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维)的膳食结构并保持适当运动的习惯，不仅对预防糖尿病大有裨益，也将大大降低夫妻共患其他“富贵病”的可能。

所以，男人应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)，每天的平均肉量应控制在二三两；另外，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，防止硬化斑块形成。

很多女性抱怨，自己的老公肚子像怀胎几个月，人还没进门，肚子先进来了。“将军肚”是典型的富贵病，与近年来人们不健康的生活方式密切相关。