1。自我心理调节(#画中画广告#)遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。2。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律...
查看全文>> 标签:男性养生策略养生男性曾有中医学者统计,自然人群中肾虚者占3。44%,而目前正准备补肾或正在补肾的人远远超过这个比例。肾要补,但是不能盲目乱补,现在就给大家介绍几种古代医学书籍中介绍的补肾的食物,希望对大家有所帮助。(#画中画广告#)1。莲子性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均...
查看全文>> 标签:药材男性药材补肾男性为什么有些青年阴毛稀少?他们往往诉说自己的烦恼,阴毛稀少使他们感到很难堪,甚至不愿意到公共浴池或游泳池去。青少年在青春期发育过程中总会出现种种顾虑,这是不足为怪的。(#画中画广告#) 人的第二性征有多种表现,它们出现的早晚和先后顺序难免有所差别。可是有的青少年存在一种盲目的一自卑感,不会区别正常变异范围和病理表现,觉得别人的性器官比自己的大(殊不知这里有个视觉角度的错觉问题),胡子比自己的浓,阴毛...
查看全文>> 标签:男人稀少阴毛男人夏天多由暑湿引起,也就是我们常说的“热伤风”。其表现除了一般的感冒症状外,还有口渴心烦、头晕头痛、呕吐恶心、体倦无力等现象。在高发人群中,尤以婴幼儿首当其冲,这是因为婴幼儿身体各系统的生长发育还不够完善,体温调节中枢功能尚差,而且皮下脂肪较多,对散热不利,因此容易被外界气温影响患病。而且夏天暑湿感冒病情比较缠绵,光发汗退烧不管用,关键还是化湿。除服用藿香正气水(丸)之外,也可以用藿香、佩兰、薏米、...
查看全文>> 标签:护理暑热感冒护理数据显示,鱼丸等速冻食品的盐分是新鲜五花肉的4—5倍,钠含量很高,对高血压、心脏病、肾脏病患者的危害不言而喻。而且,要维持肉制品最起码的适口性,其脂肪含量不能低于20%。而贡丸、鱼丸的鲜嫩度、多汁性和香味都是用高脂肪换来的。研究表明,6颗鱼丸吃下去,就等于1碗饭的热量。
查看全文>> 标签:营养鱼丸营养1.黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒。(#画中画广告#)作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适...
查看全文>> 标签:食疗头发头发变黑食疗很多孕妇认为怀双胎是很幸运的事情甚至服用“多仔丸”以求双胎。暨南大学附属第一医院产前诊断科主任李玮璟提醒各位准父母:事实上,多胎妊娠可以导致很多妊娠并发症,如单卵多胎,经常会出现双胎输血(一个胎儿给另外一个胎儿输血),由于胎盘分配不均导致宫内选择性发育不良(一大一小),一个胎儿畸形,一个胎儿宫内死亡;双卵双胎经常出现流产甚至胎死宫内等很多让人不快乐的意外。因此,知道妊娠后,首先要确定胚胎数量和绒毛...
查看全文>> 标签:双胎输血综合征李玮璟双胞胎炎热的夏天,如果不注意养生,很容易“上火”,所以要特别注意防“火”。(#画中画广告#)一要防“外火”,即自然界高热的气温。预防的措施是尽量避免烈日的直接照射,外出或工作时戴好遮阳帽;同时要保持室内环境安静卫生,注意通风降温,以防外火内侵。二要防“内火”,即使人体阴阳失衡而出现的内热症。主要有几种:1。心火心火分虚实,虚火主要表现有低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红,有虚火的人可常喝点...
查看全文>> 标签:男人防火养生养生男人最近,云南省医疗机构和药店160种药品执行最新零售价。省物价局在下发的相关通知中明确,公布的这批药品最高零售价是按差比价原则,对定价药品中药品片、剂型有改变而未下达最高零售价的药品进行规范。(#画中画广告#)据了解,云南省是根据自己的实际情况制定了160种药品的最高零售价,要求医疗机构和药店从即日起遵照执行。在下达的这批药品最高零售价表格中,一些常用药如由昆明贝克诺顿制药有限公司生产的阿莫西林胶囊...
查看全文>>春暖花开,爱人们之间的亲密互动也多了起来。然而专家提醒,春季房事过度,可造成腰痛。(#画中画广告#)腰痛的内因主要是由于房事过多、劳役过度,而导致肾虚,所以在预防上,首先要注意摄生,节制房事,不使身心过劳。那么房事时,该采取什么样的姿势预防腰痛?专家建议,女上男下或男女侧位比较适合腰腿痛的患者,但男女侧位不如女上男下位好。这是因为女上男下位这样的姿势可节约男方体力,特别是男方有高血压、冠心病、糖尿...
查看全文>> 标签:不宜过度房事春季相关文章