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  • 益生菌健康知识知多少 2011-8-3饮食

    益生菌系一种对动物有益的细菌,它们可直接作为食品添加剂服用,以维持肠道菌丛的平衡。在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品,其中包括:含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液等等。

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  • 专家讲解夏天裸睡的禁忌 2011-8-3保健

    “我睡觉只穿香奈儿5号香水。”玛丽莲·梦露让裸睡成为性感的代名词,但现实中,更多裸睡者还是出于方便、散热的考虑。

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  • 桑拿天 小心痱子贴上孩子 2011-8-2儿科

    又到了一年中气温最高、湿度最大的桑拿天。(#画中画广告#)这种天气,痱子最容易找上孩子。年轻妈妈小雯遇到了一件很头痛的事情,3岁的女儿头部和背部起了很多痱子。她采取了很多措施希望孩子快些好起来,先是开空调降温,同时一天给孩子洗4次澡,每次洗完澡都涂上痱子粉,可是女儿的病反而更重了。在采访中,小儿科专家告诉记者,天气湿热,孩子长了痱子很常见,关键是预防和护理,护理不当反而会加重孩子的病情。排汗不畅就...

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  • 夏季吃莲子养心安眠 荐5款食谱 2011-7-31饮食

    莲子善于补五脏不足,具有防癌抗癌的功能;莲子能强心安神,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;莲子还能滋养补虚、止遗涩精;对于夏季来说,清心火的功效显著,小编和大家一起学习莲子的5种煮法。

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  • 激光治疗肥胖纹的优势 2011-7-29整形

    肥胖纹,又称膨胀纹,是由于肾上腺排泄过盛,人体的肾上腺皮质能排泄1种糖皮质激素,此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分析成糖类,使弹性纤维产生变性;同时,还能克制纤维母细胞的增生,从而导致皮肤弹性纤维产生断裂。当骨骼和肉肉及脂肪的体积增长过高出了皮肤的延伸的速度,真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。为何社会会出现激光治疗肥胖纹热潮?激光治疗肥胖纹有何优点?优点①、激光治疗肥胖纹操作时皮肤无破坏,对构造...

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  • 模特们公认的瘦腿经验 2011-7-27减肥

    羡慕超模们又直又长的长腿?除了天生的条件,后天的训练可以帮大忙。赫莲娜夫人的一句名言“没有丑女人,只有懒女人”在瘦身领域更为实用。

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  • “三伏天”准妈妈的饮食经 2011-7-25育儿

    炎炎夏日,准妈妈们易出现各种各样的饮食问题,影响自身及胎儿的营养,在此,湖南省妇幼保健院主治医师杨桂莲特为您支招解难。问:天热不想吃饭,可不可以少吃饭?答:准妈妈可选择开胃或易消化的主食,如白米粥、小米粥、五谷杂粮粥、玉米、面条、馄饨、水饺等。但并不是所有的孕妇都适合吃白米粥、小米粥、普通面条,如血糖高、短期内体重增长过快、30岁以上的准妈妈就应少吃,可适当吃些五谷杂粮粥、玉米、馄饨、水饺、全麦面...

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  • “熬夜族”应该如何保全自己的肝 2011-7-23肝病

    成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,就应摄取更充足的营养保护自己,让熬夜对身体的伤害减到最小。因此熬夜族的营养摄取应该注意两部份,一部份是如何保护自己的身体,另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况。一、补充熬夜时的营养如何维...

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  • 真相壹---食物及日常用品中隐藏的危险 2011-7-22保健

    作者介绍:莉莲?里基(lillian reekie)是一位训练有素的小学教师,曾经在学校里执教17年。她还曾经与丈夫在一家小型企业里工作过很多年,直到他们的生活道路发生了改变。由于莉莲的小儿子凯莱布经历了健康难题,于是她开始努力寻求问题的解决方案。因为不准备采取“药物治疗”的方法,所以莉莲花费了数年的时间,收集和整理了大量可能对她儿子的健康有帮助的资料。这些经历使莉莲走向了一条如今她十分酷爱的道路...

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  • 真相壹---食物及日常用品中隐藏的危险 2011-7-22保健

    作者介绍:莉莲?里基(lillian reekie)是一位训练有素的小学教师,曾经在学校里执教17年。她还曾经与丈夫在一家小型企业里工作过很多年,直到他们的生活道路发生了改变。由于莉莲的小儿子凯莱布经历了健康难题,于是她开始努力寻求问题的解决方案。因为不准备采取“药物治疗”的方法,所以莉莲花费了数年的时间,收集和整理了大量可能对她儿子的健康有帮助的资料。这些经历使莉莲走向了一条如今她十分酷爱的道路...

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