• 中医教你如何用中药泡茶 2011-8-28中医

    治病或者养生,许多人乐于用中药泡茶。取一味或几味中药,置杯中,添入开水,盖上盖子,浸泡几分钟,就可以象平时喝茶那样饮用,这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多。但中药泡茶有学问不可不知。

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  • 缓解孕期常见不适的小窍门 2011-8-28育儿

    不适症状:恶心、呕吐1.黑芝麻糊怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应,可以用开水冲黑芝麻粉来喝,会得到一定程度的缓解。2.用凉毛巾按摩眼睛开始出现呕吐时,头前部和两侧都很痛,眼睛甚至觉得睁不开,尽量避免看书,并作眼部按摩。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。3.酸梅呕吐阶段会比较喜欢吃酸的东西,不过,最好将酸梅在水中泡一泡再吃,这样可以防止摄入过多的盐分。4.菜花多吃菜花,菜花中维生素c的含量极为丰富,...

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  • 帮助顺利分娩的“孕动事件” 2011-8-28育儿

    什么样的动作能帮助顺利分娩?无论是孕期还是分娩当时,这都是孕妈咪十分关心的“孕动事件”,看看专家会给孕妈咪些怎样的建议吧!传言1:爬楼梯能帮助宝宝入盆专家解答:运动确实能起到一定地帮助宝宝入盆的作用,而且如果在整个孕期都坚持做适当的运动,那么对产妇和宝宝都大有益处,这也是准备顺产的孕妈咪都应该坚持的。当然,不一定非要爬楼梯不可,散步等轻度的、较适合产妇的运动都可以起到帮助宝宝入盆的作用。【tips...

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  • 父母观宝宝流口水知病情 2011-8-28育儿

    宝宝流口水虽然是其成长的必经阶段,但有的是正常现象,也有些是病理原因导致的,这时就需要爸爸妈妈们仔细观察,看看宝宝是正常的成长还是有其他原因:如果宝宝的牙龈肿胀,有些微痒而感到不舒服,流口水的现象严重,并且还伴有喜欢咬东西,如爸爸妈妈的手指等行为时,一般为正常的长牙阶段。如果宝宝的嘴唇、口角或嘴巴周围出现水泡,可能就是口腔溃疡或是口腔炎,这样会使宝宝因为怕痛而不想吞咽,这时宝宝流口水严重,还伴有无...

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  • 大S身材曼妙 减肥妙招分享 2011-8-27减肥

    大s身材曼妙,绝对是成功钓到金龟婿的质量保证之一。想嫁入豪门的mm们可得好好学学了。练就性感身材,才能够成就自己的美好未来啊。嘻嘻。就让我们来看看大s的减肥妙招吧。

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  • 缓解产后便秘的食疗食谱 2011-8-27育儿

    产后便秘产后子宫收缩,直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息,缺少活动,胃肠运动缓慢;产后饮食精细,食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂,造成排便时肛门剧烈疼痛和出血,如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食,将直接影响产妇的健康。(#画中画广告#)  中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多,营血...

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  • 中医推荐秋季养生必备食材 2011-8-27中医

    秋季阳气渐收、阴气渐长,是“阳消阴长”的过渡阶段,日常生活中大家应注意饮食。

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  • 中医对策:换季时节儿童保健5要点 2011-8-27儿科

    夏秋换季时节气温逐渐转凉、空气干燥,活跃病菌病毒都带给人们不小挑战,传统中医理论认为小儿形质未充——脏腑机能尚未发育完全;稚阴稚阳——抵抗力相对虚弱;易寒易热——对环境变化反应敏感,都决定换季时应格外注意小儿饮食、穿衣和服药等方面。中医将其总结为5大要点——1.讲卫生、防腹泻宝贝秋季有时突然拉肚时,疾病质以属“寒”者为多,因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉,如果碰巧吃不卫生食物,尤其是沾有“轮状病...

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  • 睡前饿了 运动比吃东西更容易“饱” 2011-8-27减肥

    每个女孩都希望自己拥有傲人的身材,随着初秋临近,身体为了适应季节变化,会让我们不知不觉食入很多高脂肪的食物,如何在这个秋季轻松瘦身呢?now!为你带来懒人也会变瘦的6种瘦身捷径!

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  • 最启智5种胎教法从怀孕开始 2011-8-27育儿

    为了让自己的宝宝健康聪明,很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时,很多准父母就开始抚摸胎儿,给孩子听音乐,做足了“功课”。1.营养胎教必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕...

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