养血活血

林林生宝宝后，面对清洁问题不知怎么办才好，清洗方法不对落下“月子病”怎么办？但不及时清洗，身体散发难闻气味，浑身不舒服，也许还会患上疾病。到底应该怎么办呢？新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况，除了常常大量排汗之外，还有恶露不断排出，再加上产后泌乳，多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓，因为这不仅关系到新妈妈的健康问题，还能影响到新妈妈的心情。洗澡产后天天洗澡行吗？...

导语；男人脱发现象越来越多了，产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。从日常生活中总结出来的10条大经验，替你解忧。(#画中画广告#)1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的...

每个想当爸爸妈妈的人基本上都会想到，在要孩子之前把自己的身体调养好，可是很多人却不知道要怎么做才能把自己的身体调养好，要吃什么，要做什么，都毫无头绪，下面中医就给你介绍四种备孕前的准备，想做爸妈的人要注意咯！备孕调养招数之一：养血健康的宝宝除了优质的精子、卵子结合成良好的胚胎外，还需要一个良好的发育环境，就像好的庄稼也需要肥沃土地的滋养一样，对于宝宝来说，这“肥沃的土地”就是妈妈健康的身体。而中医...

香花菜蛋花汤是孕期女性理想的食谱，因香花菜蛋花汤食谱，有疏风健胃，理气止痛的功效。民间常用以治疗虚寒性胃痛，月经痛，神经性头痛等疾患，是孕前食谱中理想的一款好食谱。下面将详细给大家介绍怎么制作香花菜蛋花汤。【材料】香花菜，湿唇形科植物留兰香的全草。性味辛甘、温。功能疏风，理气，止痛。常用于治疗感冒头痛，脘腹胀痛，痛经。《岭南采药录》说它“专散风寒湿，调经，治妇人经期腹痛”。广州部队空军后勤部编的《...

南方月子饮食酒酿蛋　米酒几乎是所有南方女人月子里的当家补品。酒酿营养丰富，含糖、有机酸、维生素b1、b2等，可益气、活血、散结、消肿，非常适合哺乳期妇女通利乳汁。加入的红枣和红糖，又是补血的佳品。红枣炒米茶　红枣(约10颗)、枸杞、黄芪、党参、东北大米各抓一把。把锅烧热，把东北大米放入翻炒，炒至微黄色时加入两大碗水，移入汤煲，加入红枣、枸杞、黄芪和党参，煮沸后改中火再滚一个小时即成。红枣有补脾和胃...

核心提示：精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面多吃些补肾填精、益气养血生精之品，可以有效的提高精子的质量与活力。

“血为人之本”，女人是脆弱的群体，需要很好的养护，而女人健美最大的敌人就是“贫血”。要怎么样补血才最好呢？女人补血关键在养血，下面为大家推荐两款养血补血的药膳。想做健康美丽女人吗？那就赶紧收藏起来吧！

阳痿是男性常见的性功能障碍疾病之一，引起男性阳痿的原因是多种因素共同作用引起的，一般比较主要的原因是因为某种生殖疾病或者心理阴影导致，例如前列腺炎或者性生活紧张。但日常生活中的饮料也会对男性性功能有所影响，比如饮酒等。专家提醒：酒和可乐尽量少喝男子性功能的发挥，需要有足够数量的睾丸酮，它是一种重要的雄激素，能“驱动”性特征的发挥，酒精会抑制睾丸酮分泌，而使雄激素减少，容易发生阳痿。据调查当血液中酒...

芝麻能滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发，但与鸡肉同食会中毒，严重的可导致死亡。常见菜肴如“葱菇鸡块”。

食谱原料：春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，盐、糖适量。制作方法：(1)将春鸡剖洗干净，瘦肉切大件，放入滚水中煮3分钟，取出洗净，待用。(2)把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中，再放入煲内，加清水800克煲30分钟，取汁待用。(3)将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣及药汁放入炖盅内，隔水炖3小时，放入调料拌匀即成。适合人群：怀孕早期孕妇。健康提...