抗骨质疏松

黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。

“不打不成才”、“棍棒之下出孝子”、“三天不打，上房揭瓦”。这些传统的教育孩子的方式，在现如今这个时代已经被很多人所否定。但笔者认为，孩子犯错后，家长还要适当给予其一些惩罚。现在的孩子，大多是独生子女。家长往往对其娇惯溺爱，要星星不给月亮，要蛋糕不给烧饼。即使孩子犯了错误，家长也是简单说几句完事，生怕说重了会伤害孩子的自尊心，更不会伸手去打孩子一下。“现在的孩子真不能打啊，如今家里就这一个孩子，我...

“百草药王”人参，具有多种祛病养生功效。传统药典记载，人参能够固本回元，护命强身，延年益寿。现代医药学研究发现，人参中的核心功效成分——人参皂苷和人参多糖还具有抗肿瘤、抗衰老、抗辐射等多种生物活性作用。但是人参成分复杂，肿瘤患者不宜整棵服用。生病后要吃点好的、进补，这是上世纪六七十年代的观点与做法。因为那时候生活水平太差，整天吃糠咽菜的，营养跟不上，所以生病后做点好吃的，这是应该的。而现在的生活水...

立秋到了，怎样吃才养生、怎样吃更防病？哪些食物能在秋天让你延缓衰老、活力充沛呢？今年贴秋膘要比往年高了不少，快来看看，立秋养生知识，都是你必须知道的哦！

番茄富含维生素a、c、b1、b2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。西红柿的确对男性有好处，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。但市民错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”确实错误的。据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传...

有研究指出，目前许多临床医生并没有意识到应用激素治疗的前列腺癌患者存在着发生骨质疏松的潜在风险。

因为随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老年人应注意以下三大饮食原则。

转氨酶是人体肝脏这个“化工厂”正常运转过程中必不可少的“催化剂”，是肝脏的一个“晴雨表，肝细胞是转氨酶的主要生存地。转氨酶会突然飙升有何风险呢？南方医院感染内科专家骆抗先教授提醒乙肝患者，不要忽略转氨酶的突然升高。

有的老药确实存在一定问题，比如红霉素软膏虽然便宜，但作为抗菌药并不主张随意外用，再加上有效时间短、容易发生耐药等，一般不进行常规推荐。苏打片相比其他药物既抗酸又保护胃黏膜的效果要差很多。

日里最纠结的难题既不是防晒、也不是控油，而是保湿。害怕用了保湿度过高的产品皮肤会黏黏的不舒服，可一味的控油、抗皮脂又会令外油内干的肌肤雪上加霜。