离退休是人生旅途的重大转折。如何适应这一巨大变化。在多年的离休生活中,我觉得“八乐”是我的养生法则。
查看全文>> 标签:心理养生老人养生心理音乐:一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果,一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。
查看全文>> 标签:护理娱乐活动健康延缓衰老健康护理大量医学研究证实,许多疾病往往会在人们清晨醒来后表现出特有的症状,了解这些症状,可以及早发现一些身体内潜在的疾病,以利于疾病的早期治疗,达到疾病及早康复的目的。(#画中画广告#)早醒:有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来,醒后疲乏无力,难以再入睡,而且醒后心情不轻松,反而郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。临床观察,早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人,尤其抑郁症患者多见。有一些老年人...
查看全文>> 标签:男人疾病清晨疾病男人宽容是心理养生的调节阀(#画中画广告#)人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己,宽以待人,这就等于给自己的心理安上了调节...
查看全文>> 标签:男人健心养生养生男人离退休是人生旅途的重大转折,如何适应这一巨大变化。在多年的离休生活中,保持“八乐”是老年人的养生法则。
查看全文>> 标签:八乐老人生活养生老人生活养生内容简介:(#画中画广告#) 作为世界范围内的长期畅销书,本书以科学的态度,对四组不同类型的人格(技艺者、护卫者、理想主义者、理性者)进行分析,使人对本身的气质、性格、智能、兴趣、价值观及自我形象一目了然。阅读本书,有助于你在工作、婚姻、事业等方面:◎看清差异,认准自身特点◎取长舍短,调整人生定位◎合理规划,寻找到合适的社会角色◎完善自我,真正发挥出自身的潜能作者简介:大卫?凯尔西(david k...
查看全文>> 标签:心理书籍理解心理我国民间流传有“寿者乐花”,“花中自有健身药”,“养花种草,不急不恼,有动有静,不生杂病”等谚语。鲜花美景让人心情舒畅,同时还有许多保健功效。中国保健协会专家指出,花不仅可以欣赏,还能入药养生。史料记载,慈禧70岁时却有40岁的容貌与健康,就与她以花养生的习惯分不开。而在欧洲,普罗旺斯就是一个鲜花养生圣地,吸引着全球各地的善男信女。(#画中画广告#) 不过,不同的花各有一定的药用价值,如能根据个人...
查看全文>> 标签:养生鲜花养生在《敦煌民俗学》这部著作的第十一章中,探讨了描写唐人性爱的《天地阴阳交欢大乐赋》的价值,并在“性知识的始祖——《素女经》”一节,探讨了《素女经》在优生优育中的重要作用,这些均强调一点,即敦煌唐人的婚姻有些人是以性爱为其中心点。
查看全文>> 标签:性爱风俗男女作爱图性文化保持积极乐观的心理,不但可以让自己生活自在,心情舒畅,也可以感染到身边的人……
查看全文>> 标签:老人心理老人心理乐观老人心理女人养生重在养血(#画中画广告#) 专家档案:尤昭玲,湖南中医药大学原校长、妇产科主任医师,教授。擅长月经不调、不孕、妇科肿瘤等疑难病的诊治。接受记者采访时,尤昭玲幽默地说:“我是一个为女生而生的女人。”尤教授是著名的妇科中医专家,无论是健康教育还是看病救人,都离不开女人。尤教授将女人比作花,比作水,只有常常精心打理,才能使花常开不谢;只有常常精心呵护,才能使水晶莹透澈。怎么呵护呢?尤教授认为,血...
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