清热解毒

由于环境污染、季节变换，加之现代人工作压力大，生活节奏快，经常加班熬夜、聚会应酬、辛辣饮食，常常出现上火咽喉痛。有数据表明，85%的消费者在半年内最常出现咽喉不适、咽喉痛。(#画中画广告#) 部分人出现上火咽喉痛时，只吃含片缓解一下，如果咽喉痛严重了，就吃西药消炎药(即抗生素)或去医院输液。专家认为，含片虽然在一定程度上可润喉止痛，起应急舒缓的作用，但经常含服却会引起口腔粘膜血管收缩、粘膜干燥破损...

导读：民间流传着“夏天喝牛奶易上火”、“夏天牛奶营养不如冬天好”等等，专家指出，这种说法是错误的。其实牛奶的营养价值高低不取决于季节。但是牛奶虽好，并不是所有人都适宜，以下四类夏天不适宜喝牛奶的人。(#画中画广告#) 夏天喝牛奶的好处：中医认为，牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠，还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化...

手足口病的治疗原则在治疗方面，本病如无并发症，预后一般良好，多在一周内痊愈。手足口病的治疗原则主要为对症治疗。　　首先，手足口病的治疗原则在治疗方面，本病如无并发症，预后一般良好，多在一周内痊愈。手足口病的治疗原则主要为对症治疗。可服用抗病毒药物及清热解毒中草药及维生素b、c等。有合并症的病人可肌注丙球蛋白。在患病期间，应加强患儿的护理，作好口腔卫生。进食前后可用生理盐水或温开水漱口，食物以流质及...

导读：夏季高温难耐，常使人感到口干舌燥、少气乏力。另外，暑多夹湿，人们容易觉得头目昏困、口内不清爽，易火气上升、咽喉肿痛。因此，夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。为了使您达到夏季消暑降燥、护噪排汗的目的，凤凰中医为您推荐了下面几款凉茶。(#画中画广告#) 夏季，人们可以选用中药材泡制凉茶。有些中药材具有清肺热、理气、清热解毒等功效。适量的喝用中药材泡制的凉茶可达到消暑降燥、护噪排汗的...

天气持续高温，力求清凉的同时，要严防风寒，避免空调病、冷饮病，应维持冷热平衡；夏练三伏，可以能使身体更好地获得“顺四时，适寒暑”的能力，但锻炼时间不宜过长；夏夜过热，容易难眠，养成早睡早起非常重要，适当的午睡可补眠。小编和大家一起学习夏季养生五平衡。(#画中画广告#)中医认为，夏季保健，重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。一、精神平衡——松而不懈。松，这里指松静，是一种安泰宁静的心绪。...

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。

“生病其实是自身免疫能力的锻炼过程，自身免疫系统防御本身就需要一定的周期，一般感冒的病程都需要3-7天。在感冒用药上，以缓解症状为主，能口服尽量选择口服药。”

绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。

烦躁常与心有关(#画中画广告#)中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等；平时多吃蔬菜、水果及粗粮；保持心情舒畅。晚睡早起加午休由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说，午间时分可听听音乐或...

“三冬”是在传统药对“二冬”（天冬、麦冬）的基础上，配伍金银花（又名忍冬花）而成，“二冬”具有滋阴生津润燥之功，加上金银花以增强其清热解毒的作用，简称“三冬”。