• 解开心结 白领减压的第一步骤 2011-5-21心理

    都市白领压力过大很多时候自己给自己太多的精神枷锁,一不小心积聚了大大小小的心病,然后一发不可收拾,小的心病还能过去,大的心病可能造成不可挽回的伤害。

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  • 有趣表情瘦脸操助你轻松摆脱大饼脸 2011-5-20减肥

    脸部浮肿或者是轮廓过大都会让mm们非常烦恼。其实,拥有精致小脸也可以很简单。下面,小编给你推荐一些非常简单有趣的表情瘦脸操,助你轻松摆脱大饼脸哦!

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  • 饮茶不仅要看时间还需看体质 2011-5-20保健

    茶作为传统健康饮品,怎么喝,还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”:(#画中画广告#)一、看体质比如体热的人适合绿茶,肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火,就喝绿茶;心情不好时则饮花茶,疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶,以助祛湿。二、看时间早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性质温和,不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶,有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶,既有助消...

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  • 研究称长期喝可乐可能瘫痪 2011-5-19保健

    医生发现,长期喝可乐会造成身体血钾过低,表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。希腊约阿尼纳大学研究人员记录了有关这一病症的众多病例,其中的一名患者是一位每天喝3~7升可乐的孕妇。研究表明,每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低症状。(#画中画广告#)比起过去,人们现在饮用了太多的软饮料,导致出现了诸如牙齿疾病、骨头软化、新陈代谢综合征和糖尿病之类的许多疾病,更多的病例越来越证明过量饮用可乐...

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  • 夏季穿紧身连裤袜易致过敏 2011-5-19保健

    夏天来了,很多爱美女性开始穿着紧身的连裤袜。但是,紧身裤袜在带来美丽的同时,可能对健康造成危害。(#画中画广告#) 皮肤比较干的女性选择紧 身裤袜时需要注意,大多数连裤袜都是化纤质地。尤其是在低温湿热天气时,化学纤维质地与皮肤摩擦产生静电,连裤袜的紧身设计让腿部皮肤很难“呼吸”。无论内衣外裤,经常穿着过紧都对身体产生束缚,影响血液循环。另外,彩色的裤袜如果掉色的话,不仅会污染其他衣物,还可能对皮肤...

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  • 十件小事让你远离高血压 2011-5-19心血管疾病

    你还以为高血压是老人的病,跟年青人无关?那你可就错了,其实现在很多人因为生活压力过大而患上了高血压。

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  • 心理压力过大 职场白领易失眠 2011-5-19心理

    现在很多白领因为工作压力,生活压力而常常失眠,一些人白天工作没有精神,可是一到晚上就神采奕奕,还有的人是尽管睡了一夜,但是仍感到不能消除疲劳。这些都是失眠的一种,失眠易影响白天的正常工作。

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  • 教你每月自我检查十项身体异常 2011-5-19保健

    1.头发大把落过多掉头发是甲状腺功能紊乱的一大常见症状。甲状腺功能紊乱会导致体内雄性激素和雌性激素失衡。可以通过验血做进一步检查,必要时接受药物调节。(#画中画广告#)2.大量掉头皮屑头皮屑过多可能是压力过大导致的。建议使用去屑洗发液、保证充足睡眠、多做深呼吸、减轻工作压力等。3.眼球出现黄色斑块眼白出现黄色斑块,其实是一种无害病症“结膜黄斑”的症状。建议使用滴眼液保持眼部湿润,出门注意防晒,防止...

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  • 长时间福安忙碌如何放松背部 2011-5-19保健

    长时间伏案工作,体位变化少,往往会感觉下背部酸痛不适、疲劳,试一试背部放松体操,可以减轻下背部的疼痛或疲劳,预防下背痛。(#画中画广告#)腹肌的训练:头垂下,两手握住椅子的两侧往上提。这时下腹部用力,将身体弓起,保持这个姿势,屏气3—5秒,再慢慢吐气,还原。做5次。臀部与大腿内侧的伸展:椅子坐满,背部贴紧椅背,一只脚踏在椅子上,两手抱住膝盖,吸气,呼气时将脚往胸部靠,停5秒左右,脚放下,这个动作左...

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  • 右侧睡姿虽好但容易长皱纹 2011-5-18保健

    人生的三分之一时间是在睡眠中度过的。良好睡眠有益健康。很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要,但是对睡姿的重要性却认识不足,95%的人每晚保持同一睡姿。英国《每日邮报》近日载文列举了多名专家对5种常见睡姿与疾病关联的点评,值得一读。(#画中画广告#) 一、“复原式”侧卧【利】防止胃食管返流。【弊】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,左侧卧有助于减少胃食管返...

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