• 谷雨养生注意呼吸吐纳 静心静坐能赶走疾病 2011-4-12保健

    一、谷雨三月中坐功(#画中画广告#) 《遵生八笺》中原文如下:“运主少阴二气。时配手太阳小肠寒水。坐功:每日丑、寅时,平坐,换手左右举托.移臂左右掩乳,各五七度,叩齿,吐纳,漱咽。治病:脾胃结瘕瘀血,目黄,鼻鼽衄,颔肿,肘臂外后廉肿痛,臂外痛,掌中热。”《礼记正义》:“谓之谷雨者,谓物生清静明洁。”谷雨前后一般天气较嗳,雨量也较以前增加,生物生长也较以前旺盛。本法以“谷雨”命名,正是顺应这一时令特...

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  • 谷雨节气的由来 2011-4-12保健

    谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说,“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种,自下而上也”,故此得名。谷雨是春季的最后一个节气。这时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所以说“春雨贵如油”。在这个春季将尽、夏季将至的季节,池塘里的浮萍开始生长,春茶也在这个时节前后采收。此时此刻,给人一种万物...

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  • 谷雨节气的简介 2011-4-12保健

    谷雨,顾名思义,播谷降雨是也,是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节,谷雨是二十四节气之一,谷雨指雨水增多,大大有利于谷类农作物的生长,每年4月19日~21日视太阳到达黄经30°时为谷雨。(#画中画广告#) 《月令七十二候集解》中记载:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。雨读作去声,如雨我公田之雨。盖谷以此时播种,自上而下也。”这时天气温和,雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关系很大...

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  • 理性看待土鸡蛋 2011-4-9饮食

    目前在超市和农贸市场,除了普通的鲜鸡蛋以外,还有土鸡蛋、柴鸡蛋、笨鸡蛋、草鸡蛋、山鸡蛋、农家蛋、初生蛋、生态蛋、无公害鸡蛋、绿色鸡蛋、有机鸡蛋,高碘蛋、高锌蛋等,各种各样的鸡蛋有十几种之多,价格差别也不小。普通的鸡蛋目前市场价在每斤3.5元左右,笨鸡蛋每斤8.4元,礼品盒包装的36枚笨鸡蛋卖到39元。现在人们生活水平提高了,吃的方面更注意营养、自然,越是来自农家、山区里的鸡蛋,像土鸡蛋、柴鸡蛋、笨...

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  • 健康•家vol.2:卧室植物巧搭配 早晨醒来不会累 2011-4-8保健

    春天来了,春暖花开、万物复苏。许多人都喜欢在自己卧室放置一些植物花卉,想让自己的卧室增加点生气,但是并非所有的植物都适宜在室内放置。所以,挑选室内植物,必须分辨好坏,只能把有益健康的请进门。而这一切,均要事先充分了解室内植物与人的健康之间的关系。(#画中画广告#) 卧室里适宜放置这些植物1.千年木只要对它稍加关心,它就能长时间生长,并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。...

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  • 女性多吃芒果可预防乳腺癌 2011-4-2女性

    不用小编多解释,大家都应该知道芒果是什么样子的吧,特别是广东一带的朋友,对芒果那就更是熟悉了。芒果果实呈肾脏形,主要品种有土芒果与外来的芒果,未成熟前土芒果的果皮呈绿色,外来种呈暗紫色;土芒果成熟时果皮颜色不变,外来种则变成橘黄色或红色。芒果果肉多汁,味道香甜,土芒果种子大、纤维多,外来种不带纤维。

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  • 春季饮食 五色食物养五脏 2011-3-31保健

    天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行。其实,五行除代表我们熟悉的五种物质:金、木、水、火、土之外, 也代表了我们的五脏:心、肝、脾、肺、肾,同时可引申出五色:白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生,达到调和五脏,从而滋补身体的机能。

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  • 春季养肝:你属于金木水火土哪种体质? 2011-3-31保健

    金、木、水、火、土,身体也有“五行”,各种体质的人调养方法不同,先来看看你的体质属于五行中哪一种元素,再对应找到你的“五行养肝秘诀”。(#画中画广告#) 肝气不舒危害多春天抒发肝气好时机五行学说中,肝属木,与春相应,所以入春就可以着手养肝了,肝主开发疏泄的作用,不仅管理着情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机淤滞且不及时调整的话,一系列的问题就会随之而来:●如果肝气不舒,人的周身气血运行...

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  • 含生姜片让你轻松灭“春火” 2011-3-30保健

    “春天最容易上火了,这不,刮了两天大风,我的嗓子、耳朵都开始疼,口腔溃疡也越来越严重了。”近来医院中因为口疮、便秘这些上火症状来看病的人确实有所增多。怎么才能“灭火”,健健康康地过春天?记者请多位中医养生权威专家给大家支支招。(#画中画广告#) 春火最易烧“头面部”小吴和李大妈一样,这几天都被“口腔溃疡”所困扰,嘴角烂了有一个礼拜,不仅吃饭困难,连说话都不敢大声,生怕碰疼了嘴里的三个大包。再加上这...

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  • 带状疱疹四大误区的解读 2011-3-28皮肤病

    带状疱疹是由病毒引起的皮肤病。以前经济条件差,医疗意识淡薄,对本病的认识也不充分,患病以后往往得不到及时的治疗,而且没有特效的抗病毒药物,结果效果欠佳,遗留后遗症的机会也较多,从而促使各种土办法的诞生。

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