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  • 预防孕期超重的九个诀窍 2011-8-18育儿

    如果在怀孕前已经有超重现象的话,那么怀孕就可能会是一个重大挑战,因为怀孕可能会更容易引发并发症,例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病,特别是在怀孕期间增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。而且在孕期体重就超重过多的话,产后恢复体形的难度也会大大增加。1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。2、...

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  • 宝宝免疫力下降的4大“祸首” 2011-8-18育儿

    原因1:吃得过多有些父母生怕宝宝吃不饱,总喜欢给宝宝多吃,可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上,吃过饭没多久就睡觉,未消化的食物可产生内热,导致胃肠功能失调,抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多,如宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙;原来吃什么都香,最近却明显地食欲不振:宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青,舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味...

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  • 男人保持完美身材最有效的方法 2011-8-18男性

    男士中年会发福?不可能,明明才28岁,怎会中年发福,但拿起学生时代的照片细瞧,才发现自己的脸圆了点,肚子大了点,身材已趋中广型。真烦恼,如何才能减下来?其实人年过25岁,基础代谢率就逐年下滑,加上工作后的运动量明显减少,交际应酬却暴增,多吃少动,就是肥胖的罪魁祸首。面对这种令人尴尬,提早报到的欧吉桑身材,该怎么办?“减肥”不是女性的专利,为了健康,生活,工作,男性也应该积极维持身材,全天候力行“轻...

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  • 女性私处长痘痘是性病吗? 2011-8-18女性

    mm提问:阴部内侧起了一个疙瘩。绿豆大小。看起来像脓泡。碰的时候疼。大概已有3-4个月了。没发生变化。专家请详细解答。万分感谢。谢谢。为什么一直没有消?没怎么用过药。请问专家这是什么问题。女性私处长痘痘,是性病吗?回答:一般不会,只要性生活规律清洁就不会是性病。私处长类似青春痘的小疥是很正常的事,因为那里被浓密的体毛遮盖,加上天气干燥或自己体内排毒不畅,容易红肿发炎,油性皮肤的女性更容易发生这类意...

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  • 小儿感冒,不要随便使用抗生素 2011-8-17呼吸科

    服用抗病毒药物不能退热;预防6月龄以下婴儿发生继发性细菌感染;血液检查白细胞数明显增高;经常患扁桃体炎;出现支气管炎或肺炎。

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  • 中医如何认识感冒 2011-8-17呼吸科

    感冒止咳颗粒”采用解表药、清热解毒药、化痰止咳药进行配伍。不必单用抗生素、止咳药,减少了服药量。

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  • 蔬菜别只重维生素 生吃有风险 2011-8-17饮食

    看多了海外剧,开始着迷于生菜沙拉等蔬菜生吃的菜色,但其实在某种情况下生吃蔬菜对人体有害,下面,小编和大家一起学会科学吃蔬菜。

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  • 宝宝免疫力下降的4大“祸首” 2011-8-17儿科

    原因1:吃得过多有些父母生怕宝宝吃不饱,总喜欢给宝宝多吃,可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上,吃过饭没多久就睡觉,未消化的食物可产生内热,导致胃肠功能失调,抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多,如宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙;原来吃什么都香,最近却明显地食欲不振:宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青,舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味...

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  • 养颜抗衰老 细谈维生素C作用 2011-8-17饮食

    几乎每一个人都知道维生素c是我们人体所不能缺少的营养素,而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来补充它。维生素c真的如此重要吗?下面,待小编为你介绍维生素c对人体的7大作用。

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  • 水果蔬菜帮你抵抗肠癌 2011-8-17肛肠科

    不吃蔬菜水果对健康的危害,和吸烟相当。台湾癌症基金会指出,七成以上的人蔬果摄取量严重不足,加上脂肪摄食量偏高,使得乳癌、大肠直肠癌、肺癌及前列腺癌罹患率节节高升。

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