一周应该如何运动?这里把一周七天的运动日程都帮你罗列出来,只要按照这些来做,健脑瘦身两不误。(#画中画广告#)星期一:去公园散步。美国密歇根州立大学的研究人员发现,常去公园散步的人记忆力和注意力提高了20%。专家表示,自然环境具有平静身心的作用,使大脑能更好地处理信息。星期二:打太极拳。多项研究已证实,打太极拳能改善平衡能力。新研究发现,练太极拳同样有助于保护负责触觉的大脑区域。该大脑区域在40岁...
查看全文>> 标签:计划健康保健根据统计抽烟的人比不抽烟的人,背部酸痛的情形高出二至三倍,因为香烟中的尼古丁会使得微血管收缩进而使得营养脊椎的养分减少,脊椎椎间板功能逐渐退化而造成酸痛的情形。
查看全文>> 标签:脊柱养生女性预防保健干燥综合征概述干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病,又称为自身免疫性外分泌腺体病。
查看全文>> 标签:干燥综合征症状诊断我国传统药物中某些名贵药材,因为特品稀少或价格昂贵,故时有不法分子以假充真,欺骗消费者,从中牟取暴利。为帮助消费者识别人参、天麻麝香、阿胶等药的真伪,下面介绍一些中药材的鉴别方法。(#画中画广告#)人参商品人参主根一般呈长圆柱形,顶端有芦头,上有芦碗数个。主根下多有支根2—3条,支根下部尚有须状根,其上可见到突起,习称“珍珠点”。去须根后,长5—15厘米。人参断面平坦,白色,有诳射状裂隙。白参类色...
查看全文>> 标签:滋补品健康保健慢性泪腺炎为病程进展缓慢的一种增殖性炎症,表现为泪腺晋升慢性充血和单纯肥大,一般无疼痛,可有轻微胀感,仅在上睑外侧眶缘处可触觉一个呈分叶状移动性团块,伴有上睑下垂。如果睑部泪腺受累,当提起上睑时即可看见肿大的泪腺。眼球被推向鼻下方,运动受限,有复视,但很少发生眼球突出。
查看全文>> 标签:泪腺炎泪液分泌过多慢性泪腺炎病因吃什么东西壮阳?(#画中画广告#)医学实验发现,有很多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲。鸡蛋鸡蛋:鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸,可以强精益气,提高精液质量,增强精子活力,与此同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。男人补汤一...
查看全文>> 标签:壮阳男性食物一般来说,年逝六旬的人即会有耳鸣、耳聋现象,这是由于听觉器官退化衰老造成的,临床上称为“老年性聋鸣”,其耳鸣发生于耳聋之前,先为患者所觉察。为了使这种“老年性耳鸣”延缓发生,预防听力早衰,在日常生活中注意以下几点:
查看全文>> 标签:神经衰弱耳鸣耳聋预防保健腰椎骨刺是很常见的腰椎疾病,腰椎的骨刺是因为中年以后,随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘逐渐失去水份,椎间隙变窄,纤维环松弛向周边膨出,椎体不稳,纤维环在椎体边缘外发生撕裂,导致髓核之突出,将后纵韧带的骨膜顶起,其下面产生新骨,形成骨刺或腰椎骨质增生。一般患上此病后,提醒患者一定要及时的进行治疗,这样才能帮助患者早日摆脱此病。那么,腰椎骨刺治疗方法有哪些呢?
查看全文>> 标签:骨科预防保健骨质增生好发于35-70岁的年龄段,从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高,这些人共同的特点是运动和劳动多,关节磨损重,使关节产生退行性骨变,膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症,而是一种软骨长期退化性病变。
查看全文>> 标签:膝关节骨质增生骨质增生骨科预防保健作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。(#画中画广告#)早餐:一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例:1、鲜牛奶1杯全麦面包1片火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)炝拌黄瓜(1根)2、红豆粥(1小碗)西芹豆干(100克)营养点评:粗杂粮含丰富b族维生素,具有保障脑部供血的作用;大...
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