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  • 治脱发小诀窍 外搽生姜 2011-4-15皮肤病

    生姜的汁液辛辣刺激,外搽在头皮上刺激局部皮肤血管扩张、充血,使局部的供应增加,毛囊的营养改善,促进了毛发的生长。

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  • 频繁打嗝或为胃炎先兆 2011-4-14育儿

    吃完饭打个饱嗝,会给人带来酒足饭饱的“幸福感”。一般来说,打嗝只是一种生理反应,但是经常打嗝可能提示你的胃不好。(#画中画广告#)◆ 人为什么会打嗝 ◆打嗝其实是人类进化的产物,也是身体的保护反应,在胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌,神经就会把刺激传导给大脑,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和...

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  • 孕前正确补充叶酸注意六点 2011-4-13产科疾病

    如何正确补充叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如dna的代谢等都少不了它,在人体内具有不可或缺的作用。

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  • 饱餐后隔多长时间才能运动 2011-4-11保健

    饱餐后隔一段时间再从事运动是有理由的,因为在进食及消化作用进行的初始阶段,人体会将供应肌肉的血液转调给消化系统的各个器官。

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  • 肝硬化患者需要营养支持治疗 2011-4-11肝病

    在肝硬化时,能量消耗总量随病程进展波动极大,代谢途径因个体差异也存在很大差异,因此营养支持方案需个体化。根据患者的具体情况,每日给予一定量的糖、中长链脂肪乳、支链氨基酸等营养物质,可减少负氮平衡。

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  • 少女情绪波动应及时补铁 2011-4-11饮食

    铁是人体健康必需的微量元素之一,是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低,以致血带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。妇女较男性对铁的需求量要高,据统计分析,一般妇女在饮食中平均获得的铁质仅为标准量的三分之二,普遍较低。不少进入青春期的少女常有情绪不稳定、容易疲乏、注意力不集中、记忆力减退及学习成绩下降等现象,这与少女体内缺铁有密切关系。

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  • 产后缺乳乳汁郁积的看过来 2011-4-11育儿

    母乳是宝宝的天然粮仓,宝宝粮仓的供应不足无疑是产后妈咪最担心的问题。对于嗷嗷待哺的婴儿来说,断粮可谓成长道路上的一大路障,这更是令哺乳期的“问题妈妈”苦恼不已。哺乳期是乳腺发育最完全、功能最完备的时期,也是乳房容易出现各种问题的时期,如产后缺乳、乳汁郁积等。如宝宝断了粮,该怎么办?赶快跟随着上海中医药大学附属曙光医院乳腺科主任万华主任医师来找找对策吧。专家指出,掌握正确的哺乳方法和进行适当的调护是...

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  • 保护睾丸需注意睡觉姿势 2011-4-10男性

    小李睡觉时突然被阴囊处剧烈的疼痛惊醒,全身直冒冷汗,同学急忙将他送到附近一家小诊所。(#画中画广告#)吃药打针后疼痛稍有减轻,因为快要考试了,小李就没到正规医院就诊。几天后,他的病情依然不见好转,到某大医院泌尿外科,被诊断为左侧睾丸扭转,且已经坏死,须马上手术切除。据医生解释,睾丸自身并不会扭转,但是睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转“打结”。由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中通过...

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  • 日常保养多补钙补铁有效帮助预防痛经 2011-4-8女性

    很多女性之所以会痛经其实都是跟平时营养摄取不足、保健工作做得不好有关。大多数人不注意平时的一个营养补充,使得经期的时候,因为生理性失血,营养供应不足,身体才出现了痛经的现象。

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  • 健身减肥后 最宜食蜂蜜 2011-4-7减肥

    蜂蜜尝起来十分甜美,研究发现,这种天然的醣类还能帮助你在激烈的健身运动后满足身体所需。葡萄糖是身体的主要燃料,低血糖发生的原因是,血液中的葡萄糖降低不足以供应身体活动所需,而醣类是身体葡萄糖的主要来源。

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