• 女性更年期瘦身有讲究 2011-8-24减肥

    更年期前后,过量运动和不科学节食会导致内分泌紊乱,从而引发各种病症,如月经不调、乳腺疾病、子宫病变等。所以,要放慢爱美的脚步,匀速减肥。希望下面3个建议对您制订瘦身计划有所帮助。

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  • 治疗湿疹有什么中药方剂 2011-8-24皮肤病

    湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,一般认为与变态反应有一定关系。那么治疗湿疹的中药方剂有哪些呢?

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  • 警惕!夏季皮肤病五面埋伏 2011-8-24皮肤病

    痱子、热灼伤、空调病、湿疹、股癣、香港脚……这些都是夏天易患的疾病,我们在享受阳光抚慰和空调的凉爽时,要警惕病菌设下的五道埋伏。

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  • 中医支招:月子里要做好的8件事 2011-8-22育儿

    从怀孕到生产,身体消耗非常大,产后“坐月子”环节对帮助女性身体的恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家,解读如何科学“坐月子”,让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。科学认知“坐月子”什么是“坐月子”?中西医概念不一。北京药大学东直门医院主任医师、硕士生导师王必勤解释,坐月子是以中医妇科的理论和传统的养生之道为基础 的。有大月子和小月子之分,小月子30天,大月子42...

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  • 湿疹病人要怎样饮食调理 2011-8-22皮肤病

    湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病,以对称性分布的多形性皮疹和反复发作为l临床特征。湿疹患者应如何选择食物。

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  • 新妈妈必学的挤奶的窍门 2011-8-22育儿

    1.挤奶窍门只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出,所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异,但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕,乳汁就可以流出。找到输乳管窦的位置后,不要按摩或挤压乳房,只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁,无论何时都不要把乳汁挤净。2.挤奶小贴士首先,要注意在挤奶时,不要弄痛乳晕和乳头。用拇指和食指挤压乳晕,以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流...

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  • 宝宝该如何远离湿疹? 2011-8-22育儿

    婴儿湿疹是一种常见的、多发的、反复发作的皮肤炎症,属于变态反应性(或称为过敏性)疾病。

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  • 乳房保健:每周至少裸胸一天 2011-8-22女性

    乳房为我们增添了女性魅力,乳房同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔,要它丰满,要它性感,要它漂亮的形状……只有在乳腺疾病发生的时刻,女人才想起问自己一个问题,对乳房,我们是不是太苛刻了?

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  • 顺产后的保健注意事项 2011-8-21育儿

    当胎儿娩出后,可略休息一下,约3~5分钟,再轻微用力,使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察,并注意以下几点。(#画中画广告#)  第一,要调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。第二,要好好休息。分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可...

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  • 有信心,就能完美母乳喂养宝宝 2011-8-21育儿

    每位妈妈都完全有能力完成母乳喂养,最重要的是自己的信心,只要有信心,你就能完美的哺育好自己的小宝宝!信心一:哺乳是个非常自然的过程对于每一位母亲来讲,哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起,就已经为这一时刻作准备了,在怀孕之后,乳房更是在为哺乳做好了充分的准备,乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心,因为这一切都已经在不知不觉间准备完毕。信心二:母...

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