终点指南

工作一周，总有那么几天我们“狠想玩”;总有一些时候，我们需要应酬。离开饭桌往往不是聚会的终点，相反，开始进入璀璨夜的high时光。虽然白天工作了一天，然而夜里也不想错过放松时刻。也许，不用像加班加点一样控制不了时间，但是适当的修整和适度的补救，让快乐和美丽两不误。

拔罐可以通过皮肤刺激，锻炼肌肉，历经经脉，再深到骨骼的顺序，去除体内的致病因素；针灸可以通过刺激人体经脉上的各个穴位，来调节体内的经络和脏腑之间的平衡关系；每天花半个小时静坐，让自己完全放松，通过调节呼吸可以使人完全忘记酸痛……中医养生有如此多功效，怪不得连外国明星也喜欢。

上司所说的每一句话，你真的都听懂了吗？最近，一个名为“你知道上司在说什么吗？破解上班族谜语”的帖子在不少网络论坛上转载，引起许多白领关注。帖子中列举了上司常会对员工说的话，并在后面附上了这些话的潜台词。一些资深白领看过后会心一笑，而刚刚踏上工作岗位的职场新人们则把它视作“职场入门指南”，学习起这些“上司谜语”的解读。

目前，越来越多的糖尿病患者使用胰岛素治疗。据2003年中国区合作调查组的报告显示，接受胰岛素治疗的患者比例5年中增加了15％。2005年国际糖尿病联盟(idf)发布的2型糖尿病全球防治指南中指出，当口服降糖药物和生活方式干预不能使血糖达标时，应开始胰岛素治疗。此外，当口服药物已至最大剂量而糖化血红蛋白仍然大于7.5％时，也应开始胰岛素治疗。

老化是一条无法逆向行驶的单行道，但你可以选择减速慢行，延长到达终点的时间。要延缓老化，科学饮食很重要。抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物，多摄取含抗氧化物的食物。

抑郁几乎是每个人都有的一种情绪，谁都有情绪的低谷。我们这里所说的抑郁症是一种疾病，主要反应在精神和心理上的一种疾病。

夏季腹泻q&a(#画中画广告#) 夏季是儿童腹泻的高发期。因为天气热、湿度大，加之吃生冷食物的机率较高，所以腹泻的宝宝特别多。腹泻了，怎么办?要马上吃抗生素吗?诸多问题的答疑解惑相信能帮助您深入了解夏季腹泻哦!腹泻并不全是坏事治病要治本，先找找腹泻的原因，别急于给宝宝吃止泻药。如果过早使用止泻药，会支持病菌在体内过度繁殖，不易排出，加重病情。腹泻并不全是坏事，腹泻是人体为了抵御感染而产生的...

夏季是肠胃病的高发期，饮食不当压力过大天气炎热等都可能导致肠胃病的发生。在患上肠胃病的时候，一定不能乱吃药。专家提醒，夏季患上肠胃炎，一定要根据实际的情况，根据不同的原因、体质和人群来谨慎选择入药。如果必要，需要看医生，通过医生来选择正确的药物。

闷热的夏天，是吃水果的黄金时段。目前市场上最热的水果有西瓜、甜瓜、荔枝和樱桃。西瓜性凉，具有清热解暑的功效。但得了口腔溃疡应少吃西瓜；甜瓜美味，却不能与田螺同食，甚至油炸食品也不可……小编和大家一起学习健康食用水果的注意事项。

夏天来了，短袖短衣让皮肤暴露在阳光下，多多少少会伤到皮肤，是时候要好好保养了。吃荔枝可以击退暗沉肌肤，黄瓜可以排毒养颜，番茄能够美白防晒，猕猴桃可以抗衰老，藕可以帮助祛痘……小编推荐给大家蔬果食疗法，让大家彻底打造完美皮肤。