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  • 多吃苹果,让宝宝聪明起来 2011-8-27育儿

    宝宝吃苹果的八大好处1、更聪明苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。2、预防佝偻病苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。3、补血小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素c存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血...

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  • 我国珍惜补品之鱼翅 2011-8-26饮食

    鱼翅同燕窝一样,是我国古代八珍之一,据说拥有极高的营养价值。但现在鱼翅的食用已被指残害野生动物鲨鱼,更有专家指出,鱼翅的营养价值其实并没有我们想的那么高。

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  • 私语帮:我对新来的男同事 “感性趣” 怎么办? 2011-8-26性爱

    网友档案:小花性别:女年龄:28主要问题:我对新来的男同事有想法怎么办?问题来源:私语帮信箱问题描述:我们公司最近来了一个很有男人味的男同事,我不免对他起了性欲,可是这种事情真的很难受,但是又憋得我很难受,我该怎么办?私语帮 肥羊 回复:你好,小花!女人对一个异性发表观点的时候,首先会说这个男人长得如何如何,再是其它,当然,当这个人长得实在不咋地时,也都懒得再说其他了。和人打交道时,会根据他的相貌...

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  • 无症状高血压更应慎防需长期服药 2011-8-26药品

    最新调查表明,高血压病患者中接受治疗者仅10%,即使在三甲医院接受治疗的高血压患者中,降压达标率也仅为3成。医学专家指出,高血压是中国人群心血管病首位危险因素,“控压警钟”当长鸣。

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  • 男人延缓性衰老的运动处方 2011-8-26男性

    据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。年轻的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,是用钱来换健康的时候了。通过力量训练可以刺激雄性激素分泌;而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲。同时,由于男性勃起障碍跟血液循环有关,因此通过运动提高心肺功能也能有效地改善症状。让我们通过以下练习延缓男性“性衰老”。腿部下蹲促进睾酮...

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  • 哺乳期有哪些东西不能吃? 2011-8-26育儿

    妈咪在喂母乳期间,为了自身及宝贝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。②咖...

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  • 18个月开始教会孩子说"再见" 2011-8-26育儿

    幼年时期,我们的宝贝会面临两个分离焦虑的时期,一个是在8~10个月的时候,另一个就是在1~2岁之间了。18个月的时候,他的分离焦虑表现将会达到极至。美国的发展心理学家maria d. kalpidou博士为我们做了一些解释:这其实是因为有了3个因素的碰撞叠加而造成的。首先,由于“长大”的原因,这个年龄的孩子对“分离”已经有了属于自己的、独立的感受和认识,换句话说,也就是宝贝知道什么叫“分离”了;第...

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  • 合理膳食远离脂肪肝困扰 2011-8-25肝病

    合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪,每天应摄入80-100克;主食不可太精太细,应适量多吃一些粗粮,如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。这些食物中含极丰富的亚油酸,钙、硒、卵磷脂、维生素 e和较多的纤维素,可降低血清胆固醇、甘油三酯,中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用;保证...

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  • 让高血压患者吃出健康来 2011-8-25心血管疾病

    高血压是一种慢性疾病,不仅需要长期服药治疗,日常饮食也是相当重要。患者只需要通过轻松的食疗方式,在生活中适时调理,就能够减轻高血压病情,有利于健康。

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  • 治疗高血压可小剂量联合用药 2011-8-25心血管疾病

    什么情况下应该选用两种或更多的药物联用呢?如果一种降压药效果不理想,应该在此基础上加用另一种。如果服药前血压已经达160/100毫米汞柱以上,或已经出现心脑肾等临床疾患,一开始就可以选用联合治疗。

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