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  • 脾气不好你可能缺乏营养 2011-9-9保健

    你可能感到很惊讶,营养居然也能和脾气攀上“交情”吗?不错,如果缺乏b族维生素,就可能导致脾气由好变坏。

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  • 天热狂喝碳酸饮料可会泡坏牙齿 2011-9-9口腔疾病

    夏日炎炎,最畅快莫过于来一瓶冰冻碳酸饮品。目前被大量用作知名碳酸饮料防腐剂的苯甲酸钠,苯甲酸钠可能与碳酸饮料里的维生素c发生反应生成一种致癌物——苯。

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  • 美味乌鸡汤 多喝养生且抗衰 2011-9-9饮食

    乌鸡含有大量的维生素a、微量元素硒和黑色素,它们具有清除体内自由基,抑制过氧化脂质形成,抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。

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  • 平菇对胃炎有辅助治疗作用 2011-9-9胃病

    我们日常生活中很多食物都含有抗生素成分,同时含有多种维生素、矿物质等,既能抵抗体内病菌又不至于破坏人体内的有益菌 群,这些天然抗生素应该受到人们重视。

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  • 孕期劳逸结合可预防妊高症 2011-9-9育儿

    妊娠高血压综合征(简称妊高征)是妊娠期最常见的特有疾病,大约9.4%的怀孕妇女发生不同程度的妊高征,其中80%以上为轻度妊高征,主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者可以无明显症状或仅有轻度头晕。近年随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强,妊高征的发病率略有下降,病情程度也有所降低,轻度妊高征更为多见。对轻度妊高征,药物治疗并非首选,积极有效地生活调理才是最主要的。适当休息:是指劳...

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  • 男人预防性能力衰退的七种方法 2011-9-9男性

    如何提高性能力,或许是每一个男人都渴望知道的。提升自己的性能力,可以在很大程度上满足女人的性欲望,能让女人达到高潮,能让女人舒坦快乐。如何防止男人性能力衰退的这,作为男人必须要知道的。(1)“壮阳不如壮身”要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天...

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  • 8招让你保持心脏活力 2011-9-8心血管疾病

    美国《健康与幸福》网络杂志最近刊文总结出8个护心小贴士,例如多吃富含欧米伽-3的食物;多吃维生素b6、b12、叶酸;玫瑰花泡水喝等等,能让心脏保持最佳活力,平时生活中不妨一试。

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  • 常吃这4色水果 让你瘦得很轻松 2011-9-8减肥

    水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点,合理选择你需要的食品,对健康是非常有好处的。

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  • 喝喝八款果汁轻松就能瘦 2011-9-8减肥

    减肥一直是mm们很头疼的事,因为总是找不到一种减肥效果好,又不用受罪的方法。mm们有所不知哦!譬如蔬菜水果含有丰富的维生素,可补充人体所需要的维生素,同样也可以帮助mm减肥瘦身。

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  • 给孩子补充营养的10个误区 2011-9-8饮食

    不吃蔬菜就得不到维生素? 如何让孩子吃得更科学更有营养?在你脑袋里,或许已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学”。可它们也许并不完全正确。看一看,下面的10个说法,以及关于这10个说法的事实真相!

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