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对于不想运动的胖妹来说，吃低热量的食物减肥是最佳选择了。巧吃低热量食物巧减肥，我们要如何吃才算是低热量呢?(#画中画广告#) 3.不吃猪皮、鸡、鸭、鱼皮及鸡翅、鸦翅4.避免使用绞肉类半成品如：肉丸、肉饼、香肠、鱼丸5.植物油代替动物油烹调6.多选择脱脂或低脂奶品7.避免高热量食物：甜食-蛋糕、冰泣淋、蜜饯、芋泥、甜汤、果冻;坚果类-花生、瓜子、腰果、松子、核桃;饮料-汽水、蜂蜜、优酪乳8.多选择低...

如今，森林公园已成为越来越多旅游者向往的好去处，但旅游者应做到十注意。(#画中画广告#) 一要注意选择有接待能力的森林公园为主要目的地。这些森林公园有较为完善的基础设施和接待服务设施。二要注意弄清目的地最佳旅游季节。一般说来，北方森林公园的春、夏、秋三季，景观特色比较明显。尤其当地举行登山节、山会的前前后后，是最佳旅游时节。三要注意以家庭为单位或若干人组团前往。开发较早的森林公园游人较多，其它森林...

外勤ol，进办公室屁股都还没坐热，就得出外奔波。每天迎向风奔向太阳，无法避免阳光中紫外线的侵害。所以，无论何时，防晒都是外勤ol必修的功课。1、高spf指数紫外线分为uva、uvb和uvc。uvc在进入大气层时已被吸收。uvb可以照到皮肤真皮层，其主要作用是晒红，急性损伤就是晒伤，它没有蓄积作用。spf指数是皮肤抵挡紫外线uvb的时间倍数，一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟。外勤ol每天在外奔...

怎样敷面膜才会更有效? 面膜真的可以降火吗?追其深层含义，其实小编想推荐你敷面膜方法及清爽、透凉面膜。相信它们能赶走你脸上的油腻和不适喔!(#画中画广告#) 1、面膜天天都要敷吗?面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。 有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。 如果是长期地连续使用，每周1~2次就够了。 不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀!2、边...

虽然大家都知道防晒很重要，但对什么样的防晒品适合自己，该怎么用，还是不少人存在疑惑，错误使用导致产品的防御功效大打折扣，长期下来，反而让黑色素有机可乘，肌肤老化提前报到，甚至已经出现了明显的肌肤问题。在防晒之前，先来检视一下自己的防晒知识是否正确吧。要想拥有晒不黑、晒不伤的健康肌肤，就牢记以下10大迷思，随时提醒自己：天下没有丑女人，只有懒女人。(#画中画广告#) 迷思1：涂了隔离霜之后就不用再涂...

夏季天气炎热、阳光强烈，爱美的女性一定要做好防晒功课。但是，不要以为夏季防晒就是涂抹防晒霜哦。你的防晒知识太落伍了，赶快来补一补夏季防晒常识吧!专家告诉我们，夏季防晒要注意一下八个方面：(#画中画广告#) 1、注意spf指数spf值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线uvb的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，那么使用spf15的防紫外线用品，便有约225...

据香港《大公报》报道，六款减肥产品含有未标示的西药成分，香港卫生署呼吁市民切勿服用或购买，服后可能会引致严重的副作用。六款有问题胶囊包装减肥产品包括：“瘦身教馆──体内运动丸(减全身肥胖)”、“瘦身教馆──体内运动丸(减下半身)”、“seven slim 7色瘦(青春少女型)”、“seven slim 7色瘦(结实型)”、“seven slim 7色瘦(松弛型)”及“seven slim 7色瘦(...

3. 不要相信可以根除皮肤问题的天然成分。(#画中画广告#) 4. 不要相信别人完美的皮肤是来自于他们使用的产品，皮肤好与不好牵涉的原因很多，不能单单用使用的产品来解释。5. 不要相信化妆品销售员说的话，他们永远不会告诉你他们的产品没有用，买产品时记得看成份标示，购买的产品如果没有达到化妆品公司宣称的效果或对产品的效果存疑时，尽快向化妆品公司办理退货。6. 不要使用产品附赠的小眼影棒或小粉扑，专业...

随着年龄和社会压力的增大，男人成功的标示之一是那片光洁的地中海。怎样才能消除地中海，给自己一个年轻有为的形象呢，头发种植术可以做到这个。

中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所发布一项检验结果显示：对114份标示有“儿童营养食品”的产品检验发现，其中1／3的食品根本没有营养成分，1／3的食品有营养成分但未能达到标签标示的指标。