海蜗牛

人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少对身体有两个方面的害处。

鱼翅本身不含任何高价值营养物质，并缺乏人体必需氨基酸色氨酸。鱼翅的美味更多来自其考究的配料，

由于婚前检查不严格，广东人正面临着地中海贫血病的威胁。有医学专家建议有关部门在婚龄青年中应严格加强婚前检查，以避免更多家庭悲剧的出现。

生还是不生，这是个问题(#画中画广告#)20岁的时候，我非常多愁善感，动不动迎风流泪、情天恨海，加上我喜欢写写画画，私下里便有了“林黛玉”的叫法。即使在家人的眼中，我也是过于浪漫、脱离现实。为此，活泼好动的假小子一样的妹妹常常有点酸溜溜地揶揄我。不过，有一次我无意中看到了她写给朋友的信，在信中把我描绘成“好像琼瑶小说里不食人间烟火的女孩子”，并且表达了对我的艳羡。20年过去了，现在想起来，我依旧会...

北京三博复兴脑科医院神经外科钱海博士为此特别强调指出：“年轻的白领一族更应重视脑健康，注重脑保健，积极预防脑病的发生!”

日本一项研究显示，血糖高或存在糖尿病风险因素的老年人，容易出现导致早老性痴呆症（阿尔茨海默氏症）的脑内色斑状物质。因此，若能通过合理饮食和运动以避免血糖高并预防糖尿病，或许可以防止罹患早老性痴呆症。

导读：都市生活忙碌，饮食不定时，压力又大，往往很容易在身体内积聚了毒素。即使如何用力做运动等方法，都是达到效果。要快速排清体内毒素，到底有哪些方法可以实行?以下3招就能解决毒素问题。(#画中画广告#)如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。要点1：维生素a、c、e要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的...

都市生活忙碌，饮食不定时，压力又大，往往很容易在身体内积聚了毒素。即使如何用力做运动等方法，都是达到效果。要快速排清体内毒素，到底有哪些方法可以实行?以下3招就能解决毒素问题。(#画中画广告#) 如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。要点1：维生素a、c、e要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养...

声音嘶哑是最经常出现的嗓音问题，尤其歌星、教师、售货员，讲话多了练就一副“哑嗓子”。保护嗓子有小窍门的，讲话不可避免，但发声的方式可以注意技巧。(#画中画广告#) 广东省中医院耳鼻喉科副主任医师陈海说，发声不当、用声过度确实是引发声音沙哑的一个原因。一些人喜欢唱k或长时间说话，不注意休息或者发声的方式不当，会导致慢性的机械性损伤、声带磨损、水肿充血，久而久之就成了慢性喉炎。以“说话”为职业的人该如...

锻炼身体贵在持之以恒。但一些人由于工作性质，需要经常出差，一方面在外地不能按时去健身房，外出运动也存在安全问题；另一方面，经常出差的人时间大都比较紧，锻炼方式不能太复杂。对此，南非体育科学研究所运动专家妮科拉·海斯在“健康24小时”网站上提出，“出差族”可以按照以下方法进行锻炼。