产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡,如果产后不哺乳,热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取,增加蔬菜的摄取量,建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物,如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。(#画中画广告#) 1、以鱼代肉:鲜鱼,尤其是白色肉质的鲜鱼,脂肪含量比其它肉类都低,且几乎不含胆固醇。2、以水果代替零食:如果有想吃零食的...
查看全文>> 标签:瘦身饮食产后瘦身夏天来了,毛孔也来了。毛孔与斑点不同,并非遮瑕膏就能搞定。有的时候,你想让它隐形,它却偏偏张得更大,就算涂了粉底,也遮不住,甚至更加明显。这时候,你就要睿智的上粉底,才能让神马毛孔都成为浮云。
查看全文>> 标签:遮掩毛孔化妆技巧潮流动态长期坐立、不注意卫生或饮食不合理,这些原因都会引起座疮,座疮不仅让人倍感难受,更会对生活、工作造成很多不便影响,小编今天介绍一些痔疮的饮食疗法,帮你摆脱不安。
查看全文>> 标签:饮食痤疮饮食一方面因为便秘是诱发痔疮的病因之一,从预防的角度讲,应防止大便秘结,而便秘与饮食的关系最为密切。因此调节饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。
查看全文>> 标签:疾病预防痔疮肛肠疾病预防前列腺疾病是很常见的一种男科疾病,主要表现在尿频、尿痛、排尿困难、前列腺充血水肿等症状。泌尿外科专家提醒:如果治疗不及时或不当的话,会给患者带来很大痛苦。随着医学的进步,前列腺疾病的治疗方法很多,主要有四个方面:一、是外科手术治疗对严重的前列腺增生症,一般采用前列腺电切除术。这种手术难度大,只有具备条件的大医院才可作这种手术。还有的医院用开放式手术摘除前列腺,也取得较好疗效。但外科手术存在一定危险...
查看全文>> 标签:治疗男人前列腺疾病治疗男人裸妆无疑是时下最受欢迎的妆容,看起来清爽干净,但是由于天气燥热与平时的小细节不注意,导致脸部痘痘横生,让裸妆不裸,遮瑕膏少不了啦!现在就跟着小编一起把痘痘的根源就出来,然后痘痘去光光!
查看全文>> 标签:如何治痘长痘原因护理护理中医认为,痔疮的发病因素与风、湿、热、燥、气虚、血虚有关。因此,治疗肛肠外科疾病的治法多种多样。归纳起来,大致有清热凉血,清热利湿,清热解毒,补益气血,泻热通腑,养阴润燥,补中益气,活血祛瘀等法则。
查看全文>> 标签:中药痔疮坐浴中药治疗用药何谓“身体毒素”?环境污染、负面情绪和不健康的生活方式,都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积,这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病。
查看全文>> 标签:排毒保健女性排毒保健女性产妇的身体调理应做到:生活有规律,劳逸结合,每天保证8小时睡眠,科学合理地锻炼,这样才有利于产后身体的恢复。(#画中画广告2#) 产妇刚生下孩子后,既不能完全卧床休息不活动,又不可下床活动过早,更不适合过量活动或久站,这些行为动作对身体的恢复极为不利。这是因为,产妇的身体处于一个特殊的时期,产后的腹肌、盆底肌、子宫韧带松弛,在这种状态下,下床活动过早、劳动过早或过量,会导致子宫下垂、痔疮、脱肛等...
查看全文>> 标签:劳逸结合产后恢复长期便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,引起腹胀、食欲减退、口臭等,而且干结的大便会造成肛管皮肤裂伤,裂伤后可继发细菌感染,形成肛裂、痔疮、直肠溃疡。所以,出现便秘问题应该看医生。
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