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5道山药美食 让胸部坚挺
2010-11-29女性
[导读]山药是营养配餐、食疗的上好原料，丰胸效果极佳!山药是偏补的药，甘平且偏热，因此体质偏热、容易上火的人也要慎食。此外，山药中的淀粉含量较高，大便干燥、便秘者最好少吃。(#画中画广告#) 山药枸杞羹如果喜欢长期食用山药，还是煮粥为好，既简单易做，又能充分发挥其营养价值。1. 塑臂丰胸粥材料：薏仁50克。枸杞15克。山药50克。葛根10克。做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗...
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秋季进补正当时 教你如何越补越瘦
2010-11-10减肥
秋季到了，大家到了开始进补的时候，吃得东西又营养又容易长肥膘，爱美ｍｍ减肥计划又开始了。要选择什么减肥方法呢？现在小编就为大家介绍最适合秋季减肥的瘦身法。(#画中画广告#) 鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素a、b、d、e，钙，磷和铁质。这个以鸡蛋为主的减肥食谱，会使你轻松愉快地除去多余的脂肪，因为，除了淀粉和食糖是绝对禁止的以外，你可以随意改变食物种类...
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1+1>2 食物中的营养鸳鸯配
2010-11-4育儿
很早就听父辈说这个食物不能和那个食物一起吃，容易造成吸收不好或者中毒，自然界天生就有相克的东西，食物也一样，有相克也有相生，只要搭配合理，就能起到营养互补、相辅相成的作用，称之为食物中的“鸳鸯配”。(#画中画广告#)猪肝配菠菜猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，有治疗贫血的奇效。牛肉配土豆牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含...
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成年男性必备保健食疗方
2010-11-2男性
(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次 (#画中画广告#)(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。(3)猪肚1 ，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。(4)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。(5)鸽...
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喝好豆浆的8个要点
2010-10-27饮食
实际上，几乎每一种食物都会有若干细节值得讨论。有的细节与健康有关，有的细节与品位有关，还有的细节与文化有关。对某种食物了解越多，你就越觉得它充满了学问。不要把这些学问当成负担，而应该满怀探究的乐趣。一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣。 [适合春季喝的豆浆]第一，原料要选用上等的非转基因大豆(黄豆)。可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。我不...
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揪出迷惑你的五个饮食误区
2010-10-27女性
“吃糖过量会导致高血压!脂肪会导致心脏病!……”，盐、糖、脂肪等，是人们每天都会摄入的物质，但各种各样的健康饮食言论导致人们在饮食中无所适从。其实，盐、糖、脂肪等并非洪水猛兽，相反，它们是身体必需的营养物质。(#画中画广告#)误区1：永远别加糖真相:喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低?难!糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌，你不爱糖醋排骨、咕咾肉或者松鼠鳜鱼吗?你可要记住了，像...
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午餐后喝咖啡减少糖尿病发机率
2010-10-26男性
巴西圣保罗大学一项研究显示，每天午餐后至少喝一杯125cc的咖啡，有助于减少2型糖尿病病发机率。(#画中画广告#) 研究使用法国从1990年起追踪7万名年龄41至72岁女性的一项研究资料，比较她们喝咖啡的量和糖尿病病发机率。已有其它研究指出咖啡可预防2型糖尿病，这项研究的差别在于指出饮用咖啡的时间。研究显示，午餐后喝咖啡的女性发展出2型糖尿病的机率减少34%。在其它时段喝咖啡则未发现相同保护效益。...
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10种方式喝牛奶不如喝水
2010-10-21饮食
不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量
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诱人美食，吃出“大咪咪”
2010-10-21女性
导读：想要拥有迷人大胸部不再是痴心妄想，你也可以有大咪咪。丰胸美食帮你实现这个美丽愿望。让你大饱口福的同时，还可以感受胸部高涨的热情。是不是迫不及待地想要尝试了呢?赶紧往下看吧。(#画中画广告#)收刮吃的真的不容易，既要吃的好，又要能吃出好身材。减肥不容易，吃当然也要有讲究。最近又有新食谱让大家能瘦身的同时还能丰胸!忌廉芝士cake忌廉芝士184g 细砂糖50g 吉利丁片2g(即鱼胶片) 鲜橙汁9...
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12大肌肤杀手全为“老友”
2010-10-20女性
[导读]生活中隐藏着很多肌肤杀手，他们能使你变老变丑。这些杀手中有很多都是常见食品，网友们千万要小心啊!(#画中画广告#) 1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。2、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。3、松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现...
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