老年便秘

便秘是老年人常见病症之一，及时治疗便秘，对保持晚年的健康和延年益寿具有十分重要的意义。

一天中午，我正在门诊值班，一个小伙子搀着一位老人走了进来。

一天中午，我正在门诊值班，一个小伙子搀着一位老人走了进来。

老年性便秘的原因很多，如营养不良、全身衰弱、胃肠功能紊乱及遗传因素等，且尚有些原因不甚明了。

便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长；加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，均易促成结肠便秘。老年人提肛肌和肛门括约肌松弛无力，造成粪便嵌塞在直肠窝内而成直肠便秘。

我长期便秘，用了很多办法，效果都不好。后来，一位朋友告诉我，早上空腹喝淡盐开水，睡前作腹部按摩，对便秘很有效。我试了2个月，效果真的不错。具体方法如下：早晨空腹喝1杯淡盐开水；晚上平卧在床，双手叠放于腹部，以脐部为中心，顺时针和逆时针各按摩36圈。

便秘一般不是独立的疾病，多是一种症状，有时也是一种衰老的生理现象。

当归有补血、活血止痛、润肠的功效，现代研究发现它还对心肌缺血、心律失常、血脂紊乱、高血粘、贫血、疼痛有改善作用，而且还有一定的抗菌抗炎、护肾、保肝、平喘的作用。可以用于糖尿病性心脏病、糖尿病肾病、糖尿病合并的皮肤的感染、糖尿病血脂紊乱、糖尿病大小血管及神经的病变、代谢综合征、老年便秘等病症的治疗。

对老年朋友来说，便秘的危害尤其严重。大便排出不畅时，过度用力屏气的话，会增加腹压，血压也同时升高，可以诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等。近年来，便秘造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多的趋势。 (#画中画广告#) 据资料表明，严重便秘者约10％患结肠癌。慢性便秘者，结、直肠肿瘤的发生率明显增高，这是因为肠腔中的残渣、废物中的有毒物质，使肠腔超常吸收和对肠黏膜和肌层的超常刺激。便秘还可能导致肠...

   　 在临床上，老年人因便秘而诱发心、脑血管意外者并非罕见。便秘，虽说只是一种症状，而非一种独立的疾病，但便秘可诱发许多疾病，对老年人健康来说，它是不可忽视的健康杀手之一。老年人便秘之因从生理上讲，随着年龄增长，老年人唾液腺、胃肠及胰腺的消化酶分泌减少，结肠肌发生退行性病变，肌层变薄，使肠管平滑肌张力减弱，肠反射降低、蠕动减慢，增加了水分的吸收，因而大便干燥。再加...